SukuSukuでは、
ヨガインストラクターとセラピストのコラボレートによる
《ヨガセラピー》をプレママのみなさまにお届けします。

スタッフは全員、育児中の現役ママ。
妊娠→出産→育児と経験していますので、色々な面から、
また長いスパンでサポートさせていただけると考えています。

☆ヨガセラピーについて

「ヨガセラピー」って聞きなれない言葉ですよね。
マタニティヨガは緩やかなお産をするための心身のストレッチです。
それにセラピーを加えることで、心の安定を保ったり、自分自身を
見つめなおしたり…
心と体に効くサプリメントのようなものとお考えください。


☆ヨガセラピー

　・マタニティヨガ　　　　　　心身をほぐします
　・ハートタッチセラピー　　心を探り、自身を振り返ります
　・シェアリング　　　　　　　思い（喜びや不安）を共有します
　・メモライズ　　　　　　　　 自身や産まれてくる子供に手紙を書きます　　　　　　
　
　※順序は当日ご参加の方の状況で入れ替わることがあります。
　　またプログラムもこの限りではありません。
　
☆ インストラクター・セラピスト紹介

〜akiko〜

NYと日本を繋ぐヨガ界の新プロデューサー
ヨガ雑誌『ヨギー二』のアドバイザー
ハレィシェンの元、マタニティヨガTT終了
「直ぐに教えなさい！」とのお墨付きを受ける
他にも、コミュニティサロンすくすくや
口コミにより、ヨガの普及を図る

〜makiko〜

数年前から、人の心や体の不調を感じとれるようになる
出産後は更に鮮明に感じるようになり、知人友人からの
口コミでボディワーク、セラピー、カウンセリング等を
始める
プレママの友人へボディーワークをした際、赤ちゃんの
“思い”を感じたり、つわりに同調したり
親子セラピーの際には、まだ言葉の分からない子供の
“思い”を受けたりと、不思議な体験をする
癒し・気づきという点から、 出産・育児のサポートを
と活動中


■日時
8月24日（金）13:30~16:30

■場所
中目黒スクエア5階和室
http://www.kiyose-kikaku.com/nakasuku.htm

■定員
10名

■費用
3000円＋便箋を購入される方は実費
（便箋持参、又はお気に入りのノートでも構いません。）

■持ち物など
動きやすい・リラックス出来る服装
（着替えをご持参いただいても構いませんが、更衣室の
ご用意はありません）
便箋やノート（当日実費にてのご用意もありますが、
ご自分や赤ちゃんのために選ばれても楽しいですね。）
使いやすいペン等、筆記具

■申し込み方法
コメント欄に書き込んでいただくか、直接管理人までメッセージをお願いします。

※参加表明をされた場合でも、 当日体調がそぐわないよう
でしたら、決して無理をなさらないで下さい。
また、その際にはご一報をお願いいたします。

■連絡先
お申し込み後、メッセージにて連絡先等をお知らせいたします。

■諸注意
安定期に入ってからのご参加をお勧めします。
不安な方はご相談ください。
妊娠中は五感が研ぎ澄まされ、香りにも敏感に
なります。
人により不快を感じる香りもありますので、
香水、香りの強い化粧品のご使用は、
どうぞご遠慮下さい。