自分のココロとカラダに向きあう時間を持ってみませんか？

年齢も性別もカラダの堅さも気にせず
まずは感じることから始めてみませんか？
もちろん初心者の方でもＯＫです！

ＹＯＧＡをして一緒にＨＡＰＰＹになれたらいいですね♪

◆日時：5月13日（日）
　　　集合：10:00　／　レッスン：10:15　〜　11:45

◆場所：コミュニティプラザ一之江　和室
　　　環七口のヤマイチと同じビルの４階です。
　　　入口は環七に近い方が入口となります。
　　　※更衣室もあります。　　　
　　　
◆用意するもの：
　　?動きやすい服装
　　　※ボタンとかチャックもない方が楽チンです♪
　　?ＹＯＧＡマット
　　　なければ大きめのバスタオルでもＯＫです♪
　　　※厚手で大き目のものがお勧めです。

◆レッスン代：１０００円

★お願い：
　　?食事は２時間前までに済ませてきてください。
　　?申し訳ありませんが、お子様のご参加はご遠慮ください。
　　?お友達とご参加される方は、人数をお知らせください。


わからないことがあれば、気軽にコメントまたはメッセください。