またまた直前での告知ですが^^;
今月の荒川のんびりランは23日(日)に行います
3連休の中日ですが、お暇な方は来てください^^

集合：東大島 荒川河川敷(都営地下鉄新宿線 東大島駅小松川口から歩いて3分)
　　　10時集合(河川敷に集合なので、駅には少し前に着くくらいで)

冬時間で、10時集合にしますので間違わないようにしてください！
北風だとかなりつらくなってしまうかもしれませんが、頑張りましょう〜
汗をかいてそのままだと風邪をひく可能性もあるので、着替えを準備した方がいいかも

いつもどおり、遅い人にペースを合わせます
あまり早く行きすぎて休憩中に体を冷やさないように気を付けてください
冬は休憩は短めになってしまいますが、無理はしないでください
あと、荒川河川敷はほかの人たちも多いので、気をつけて滑りましょう！
インラインスケートは対象外かもしれませんが、20km/hの制限速度があります
まぁ〜のんびり滑りましょう！