8:45 東大島駅改札、9:00東大島付近の河川敷に集合です
都営新宿線 東大島駅の小松川出口(千葉側)を出てください
近くにはコンビニがあります！

夏は熱中症の危険性もあるので、十分な水分を持って滑ってください
最低2リットルくらい持っておいたほうがいいでしょう
滑る前に200ml、休憩のたびに50〜100ml飲むようにしましょう
もし、気分が悪くなったら橋の下の日陰でゆっくりしてください
決して無理はしないようにしてください

ゴールは、浮間舟渡を予定していますが
必ずゴールまで滑りきる必要はありません
最寄り駅あるいはバス停が近くに必ずあるのでどこでも途中離脱できます

今回ものんびり楽しく滑ります！！