来たる、8月18日(土）昼下がり。午後4時〜5時半
東日本橋のスタジオロータスエイトにて、
カルマヨガ・アシュタンガヨガプラクティス
のワークショップを開くことになりました！


ドネーション制です。
みなさん、是非後参加を…

フライヤーに書いてあること↓


８／１８（土）カルマヨガ　ドネーションワークショップ



良い行いをすると、より良い人生が開けていく。

そういう意識で人生を送ったら、毎日の生きる喜びをより深く味わえる。

そんな、生き方をしている人、したいと思う人。是非、土曜日の昼下がり、同じ空気の中でヨガをして、更に、人々のお役に立つような、最高に気持ち良い時間を過ごしませんか？

カルマヨガとはすべての人を助ける行為や、全ての非利己的な行為や言葉を実践する事です。

先日発生した新潟県中越沖地震で、今も沢山の方々が昼夜困ってらっしゃいます。今私達に何ができるか？Ｌｏｔｕｓ８は考えました。今回のカルマヨガワークショップでは、売上の大半を地震救済に役立てて頂くために寄付したいと思います。参加費はドネーション（寄付制）です。沢山の温かい人の心が集まる事で、少しでも困っている方々へのお役に立てればと思います。皆様のご参加心よりお待ちしております。



＜クラスの内容について＞

今回のカルマヨガワークショップでは、自分の内面を見つめていく呼吸の練習と、 アシュタンガヨガ のスタンディングポーズと、シッティングポーズ、そして、フィニッシングポーズを学びます。



自分を穏やかにする呼吸の練習。

今ここにある自分を見つめ、ココロと身体に意識を集中させ、アサナのプラクティスをし、自分のマインド（意識）とボディ（身体）のバランスを整えて行きましょう。



初めての方、経験の少ない方でも参加頂けるよう、難しいアサナ（ポーズ）には、その人に合わせた変形もお教えいたします。自分の今出来るポーズが、今の自分にとっての完璧なポーズです。難しく考えず、ヨガをする事でより気持ちの良い毎日になるような、そんなワークショップを開きたいと思います。



是非、一緒にヨガをし、自分を癒し、そして世界を癒して行きませんか？



・・・ワークショップ詳細・・・

日程：８月１８日（土）ＰＭ４：００〜５：３０

講師：森谷絵美

定員：３０名

参加費：ドネーション（寄付制）

持ち物：ヨガができる格好、汗拭きタオル、

ヨガマット（レンタルマット３００円）

お問い合わせ：スタジオ ロータスエイト
０３−６８２５−６８８８

http://www.lotus8.co.jp/weblog/archive/2007/07/818_1.html

東京都中央区東日本橋３−３−１７　Re-Knowビル1F

もし当日、クラスに参加出来なくっても、いつでもどこでも、カルマヨガをしていただけたらと思います

http://bosai.pref.niigata.jp/bosaiportal/0716jishin/gienkin/index.html