柏市の他、松戸市、鎌ヶ谷市、白井市、
流山市、野田市、我孫子市との境にほど近いので
近隣にお住まいのママのみなさま、ぜひぜひご参加下さいませ

親子リン凛エクササイズとは？

〜子どもの時からの姿勢づくりが将来の健康と魅力の鍵！〜

最近「子どもの姿勢が悪くなっている」、
そんな声が子どもの専門家からよく聞かれます。

・ベビーカーに座っていられない
・抱っこしてもぐにゃぐにゃしてしまう
・椅子に座ってじっとしていられない　などなど…

原因のひとつは、子どもの時期に思いっきりからだを動かす機会が減り、
姿勢の保持に必要なからだが作られていない事。

姿勢が悪いとさまざまな体調不良につながるだけでなく、集中力も低下。
大脳の働きも低下すると言われています。

さらに！！子は親を見て育つの言葉のように
ママの姿勢が良くないとお子様もそれを真似ていきます。

ママがからだを動かすことが得意でないと→
ママがからだを動かすことが少なくその姿をお子様があまり見ない→
ママと同じようにお子様もからだを動かすことが少なくなります。

ママも一緒に楽しみながらからだを動かす環境を作ることが大事

「親子リン凛エクササイズ」は、子どもが大好きなアップビートの曲にのせて、
楽しくからだを動かし、近ごろの子どもがとても不得意になっている
「からだ全体の動きのコーディネーション」もばっちりサポートします

小さい頃からからだを動かす楽しさを知ることは、
将来の健康維持にとっても大切です

「親子リン凛エクササイズ」今すぐ一緒に試してみましょう！！



[日時] ５月１４日（金）
　　　　　５月２８日 (金)

１３：３０〜１４：１０　(０歳〜３歳　未就園児とママ 定員２０組)

０歳のお子様は内容的に出来ないことも多いと思いますが、
みなさまが行っている動きを見たり、
アップテンポの音楽を聴いてカウントを聞いているだけでも
その間学んでいます。

姿勢の形成はハイハイ時期が重要と言われています。
ぜひぜひママと一緒にいらして下さい

[場所] 柏市沼南体育館 ２階　柔道場　(畳の部屋です)

[所在地]　 千葉県柏市藤ヶ谷1908-1 ［電話］04-7193-1111

http://map.yahoo.co.jp/pl?p=%C0%E9%CD%D5%B8%A9%C7%F0%BB%D4%C6%A3%A5%B1%C3%AB1908-1&lat=35.82402528&lon=140.02284556&type=&ei=euc-jp&v=2&sc=3&lnm=%C7%F0%BB%D4%BE%C2%C6%EE%C2%CE%B0%E9%B4%DB&idx=33
　　　
※駐車場あります。ただ、数に限りがありますのでご了承下さい。


[持ち物] ・運動が出来る格好 (ママもお子様も)
　　　　 ・汗拭き用タオル(サイズはお任せします)
　　　　 ・運動中の飲み物
　　　　
[会費]　 会費　子ども 1人 １回 ５００円（サークル・教室維持費として）

　　　　※さらに初回のみ、スポーツ保険年間加入料
　　　　　(Ｈ２２年４月〜Ｈ２３年３月まで)　
　　　　　子ども１人 ６００円も頂きます。

(おつりのないようにご協力お願いします。)

参加希望の方は下記ホームページより

http://www4.ocn.ne.jp/~rinrin-d/index.html(パソコン版)
http://www4.ocn.ne.jp/~rinrin-d/mobile_Chiba.html(携帯版)

?ママのお名前
?お子様連れかどうか
?お子様連れの場合は年齢
?天災等で中止の場合の連絡先

を明記しお申込み下さい

簡単にインストラクターの プロフィールです。

インストラクターは、 鈴村式英(すずむらのりえ)です。

【持ってる資格】中学、高校教員免許（保健体育）
　　　　　　　　地域スポーツ指導員（エアロビック）
　　　　　　　　健康運動実践指導者
　　　　　　　　図書館司書
　　　　　　　　社会教育主事資格
　　　　　　　　ファイナンシャルプランニング技能士３級

一般社団法人日本ベビーダンス協会認定インストラクター
ＪＥＭソフトヨーガ短期スクール修了インストラクター
クラシックバレエ歴１２年(小学校→中学校→高校)

元スポーツクラブの社員を４年
エアロビクス指導歴はお休み期間を含め１４年です。