暑中お見舞い申し上げます☆

毎日、昼のみならず夜も暑い日が続きますねー。
皆さま、体調は大丈夫ですか？

水分や塩分摂取に気を配りつつ、
練習も重ねてまいりましょ！

そして、暑い夏もそろそろ終わるだろう９月２日、
ＢＢＱでがっつりと栄養補給しつつ楽しみましょ☆


ということでゆる皇居ランのお誘いです。

もしよろしければ、お気軽にご参加くださいな。
平日夜で皆さまお忙しいでしょうが、
心よりご参加お待ちしております！
もちろん飲み会からの参加でも。

お初の方のご参加も心よりお待ちしております！


【開催日】　　　　２０１２年８月２９日（水）
【着替場所】　　　銭湯バン・デューシュ（東京メトロ　半蔵門駅すぐ）
　　　　　　　　　http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1005
【ラン開始時間】　各自のペースでご自由に。もちろん終了もご自由に。


【最終集合場所】　桂園半蔵門店（バン・デューシュ隣）
【宴会開始時間】　１９時頃よりゆるゆると