青梅１中
　19:30~21:30

　　10月からの体育館有料化に伴い、
　4月1日から一回\100となってます。
　初めての方も最後の方も生えてきた人も蒸れてきた人も\100です。
　学生は無料。任意でお払いになられてももちろん止めません。
　
　19:30〜21:30　2時間　\100

　体育館一回の使用料は2時間\600です。
　体育館に着いたら入り口に箱を置いてあるので
　そこに任意で入れてください。
　ちなみにちょりんしたら紙に○をつけてくださいな。
　　　

　・レシピ
　　あったかくなってきたから柔軟体操しっかり、
　　ちゃっかりランニングシュート、しっかりシューティング、
　　2:1や3:2や3:3の後にゲームをしてます。
　　男子も女子も爺も婆も、混ざり合ってやってますよ。
　　木曜練習はバスケの達人になってみようって事で、
　　集まった人数次第ですが、ゲーム前の練習を増やしてやってます。
　　練習内容はみんなでアイディア出し合いながらやりましょう。
　　
　　初めての方も躊躇わずにいらしていらして！
　　楽しくやりたい人にも一人黙々とやりたい人にも温和ですぞえ
　　質問等々ある人は直接メッセージでもいいですし、
　　コメントでもいいし遠慮なく〜〜
　　
　　皆の知識を持ち合わせて、足りないところを補うような練習をしていきましょう！
　
　・駐車場
　　多摩校沿いに入り口があり、校舎と校舎の間に中庭があるので、
　　そちらに止めるようにして下さい！

　
最近怪我人が多いので気を付けましょう!!
そろそろ大会スタートです。
練習メニューも本格的に大会にむけてになってきます