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開催終了NO.45 SEAFORCE平日練習 2月11日19:30〜21:30

詳細

2010年02月10日 16:45 更新

青梅1中
 19:30~21:30

 また雪が降る予報になってるから気をつけて登下校してくださーい!  

 ・レシピ
  寒いから柔軟体操、ランニングシュート、しっかりシューティング、
  2:1や3:2や3:3の後にゲームをしてます。
  男子も女子も爺も婆も、混ざり合ってやってますよ。
  木曜練習はバスケの達人になってみようって事で、
  集まった人数次第ですが、ゲーム前の練習を増やしてやってます。
  男子が大会にでることに決まったので、練習内容も大会仕様にしていきます。
  と言っても、内容決まってないのでみんなでアイディア出し合いましょう。
  とりあえず7分ゲームは10分ゲームにしましょう。
  
  日曜日練習に参加できなくても木曜日ならバスケ出来るという方は
  ゴリゴリ、ブリブリ参加して下さい!
  
  初めての方も躊躇わずにいらしていらして!
  楽しくやりたい人にも一人黙々とやりたい人にも温和ですぞえ
  質問等々ある人は直接メッセージでもいいですし、コメントでもいいし、
  ボイスでもいいので、遠慮なく〜〜
  
  皆の知識を持ち合わせて、足りないところを補うような練習をしていきましょう!
 
 ・駐車場
  多摩校沿いに入り口があり、校舎と校舎の間に中庭があるので、
  そちらに止めるようにして下さい!

コメント(29)

  • [1] mixiユーザー

    2010年02月10日 18:59

    でる
  • [3] mixiユーザー

    2010年02月10日 19:12

    いくグッド(上向き矢印)
  • [5] mixiユーザー

    2010年02月10日 22:57

    テスト終わったから
    仲間に入れてくださいグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

    ひろみちゃんも行くと思う電球
  • [6] mixiユーザー

    2010年02月11日 09:54

    今日は 人 少ないかなexclamation & question冷や汗

    大会に向けて もりもり 行きたいし
    みんなで 作戦会議できたらいいなぁ と思ったんだけどほっとした顔

    2010は
    changeexclamation ×2
    seaforceexclamation ×2

    いつもと 同じにならないような 大会になれたらなグッド(上向き矢印)
    と 思うんですがほっとした顔

    チーム 共通の決め事とかさほっとした顔
  • [7] mixiユーザー

    2010年02月11日 10:00

    お休みします。
  • [8] mixiユーザー

    2010年02月11日 11:27

    ちょっと激しくしすぎて股関節が痛いので欠席します 涙^^
  • [9] mixiユーザー

    2010年02月11日 12:06

    そっかぁげっそり

    パパンは

    レン
    ハナ
    と きて 次には
    みんなのアイドルのエンと名前をつけるために昨日は激しくしこんだのかぁーほっとした顔


    やっぱ 今日は少なそうだね冷や汗

    でも 今日は BSEさんが 来るみたいだし 楽しくなるかなほっとした顔
  • [10] mixiユーザー

    2010年02月11日 15:01

    今日は不参加でお願いします
  • [11] mixiユーザー

    2010年02月11日 16:15

    行きますexclamation ×2
  • [12] mixiユーザー

    2010年02月11日 16:35

    筋肉痛と格闘中げっそり
    筋肉痛が軽減したら参加しますバスケットボール@微妙あせあせ(飛び散る汗)

    大会用メニューって事みたいだから、
    お邪魔になってしまいそうな・・・・・
  • [14] mixiユーザー

    2010年02月11日 17:34

    間に合ったら2名行きますっ熊ひよこ
  • [15] mixiユーザー

    2010年02月11日 18:46

    > じゅんさん
    大丈夫だよexclamation ×2

    俺ら おじさんチームは怪我をしない させない ようにいれれば
    大会用と言っても

    俺らは普段の練習から みんなについてけてないからあっかんべー
  • [16] mixiユーザー

    2010年02月11日 18:55

    奇跡的に休みなのでいきま〜し♪
    よろしくお願いしますexclamation ×2
  • [17] mixiユーザー

    2010年02月11日 18:57

    >イトさん

     ありがとうごぜぇ〜ますぴかぴか(新しい)
     気合いで参加しますバスケットボール
  • [19] mixiユーザー

    2010年02月11日 19:18

    あと 豆 二人…

    いや こんころブタ二人 連れていくんで 端っこで 遊ばしてあげてくださいexclamation ×2
  • [20] mixiユーザー

    2010年02月11日 19:31

    いきます
  • [21] mixiユーザー

    2010年02月11日 22:18

    今日は よそとやるのは 良い刺激ですねexclamation ×2
    これから チームとして 大会に向けて練習して行けたらいいですねグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)


    オジーは 出来る事はやりますからウインク
  • [23] mixiユーザー

    2010年02月12日 00:39

    そうだexclamation ×2
    ズノだexclamation ×2
    じゅんの高校聞いて、誰か同じ高校の人がいたと思ってたんだよexclamation ×2
  • [24] mixiユーザー

    2010年02月12日 00:52

    いやぁ〜今日は面白かったわーい(嬉しい顔)

    刺激があってウキウキしちゃったよ手(パー)ハート

    リョータのキレイなダブルクラッチが今日一番でしたね指でOKナイスプレイハート
  • [25] mixiユーザー

    2010年02月12日 07:19

    >ZUNOさん

     あっしも一目みて電球もしかしてexclamation ×2
     って思ったのよexclamation ×2

     ってか絶対に、かZUNOだと思ったけどねウッシッシ

     高校3年間頑張ったんかexclamation & question
     その後も、ずっとバスケしてるんだねバスケットボール

     俺はブランク10数年以上ぶりにバスケやる事が
     出来たんだわわーい(嬉しい顔)

     これからも、お邪魔するのでヨロシクです(一礼)

     
  • [26] mixiユーザー

    2010年02月12日 07:23

    >純平さん

     そうですexclamation ×2そうなのです電球
     ZUNO君、同じ高校みたいです衝撃
     @クラスは違ったですけどねぃブタ
     そして世間は改め狭いと感じました(笑
  • [28] mixiユーザー

    2010年02月12日 08:08

    >ZONOさん

     社会人になってから5〜7?程伸びましたよ〜ウッシッシ
     またまた〜あせあせ(飛び散る汗)全然上手くなかったし・・・・
     
     ZONOさんは同じ歳とは思えない
     良い動きしてたで〜指でOK@昨日 
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  • 2010年02月11日 (木) 木曜日
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