青梅１中
　19:30~21:30

　・レシピ
　　寒いから柔軟体操、ランニングシュート、しっかりシューティング、
　　2:1や3:2や3:3の後にゲームをしてます。
　　男子も女子も爺も婆も、混ざり合ってやってますよ。
　　木曜練習はバスケの達人になってみようって事で、
　　集まった人数次第ですが、ゲーム前の練習を増やしてやってます。
　　
　　日曜日練習に参加できなくても木曜日ならバスケ出来るという方は
　　ゴリゴリ、ブリブリ参加して下さい！
　　
　　初めての方も躊躇わずにいらしていらして！
　　楽しくやりたい人にも一人黙々とやりたい人にも温和ですぞえ
　　
　　皆の知識を持ち合わせて、足りないところを補うような練習をしていきましょう！
　
　・耐震工事終了。
　　多摩校沿いに入り口があり、校舎と校舎の間に中庭があるので、
　　そちらに止めるようにして下さい！
　　
　　今年一発目！
　　最近は冷え込みが激しく道路も凍っているところもあるから、
　　ゆっくりのんびり来て、まったりすっきり帰宅してください。