初参加の方もすぐ打ち解けると思いますので、気軽にご参加くださいませ
また、遠慮しないで楽しくｺﾒﾝﾄに絡んでくださいね

練習は、好きなﾊﾞｽｹをのびのび楽しむことをﾓｯﾄｰにやりましょう

練習内容は
始めに各自ｽﾄﾚｯﾁをしっかりやってくださいね
ﾊｰﾌｺｰﾄ3-2
ﾊｰﾌｺｰﾄ3-3
20点先取ﾐﾆｹﾞｰﾑ
など

用意する物はﾊﾞｽｹが出来るｳｪｱとﾀｵﾙにﾊﾞｯｼｭｰ。
もしお持ちでしたら、7号ﾎﾞｰﾙもお持ちくださいませ。


寒くなってきたので怪我には気をつけて
楽しく、わいわいやりましょー



2009年最後のＳＥＡＦＯＲＣＥとなりまーす！

2010年最初の練習は
１０日になりますよー