青梅１中
　19:30~21:30

　SEAFORCEの木曜練習をやりましょう！
　日曜日に来れなくても木曜日ならバスケできるという方は
　ドシドシ参加してください！

　練習内容
　ランニングシュート、2:1や3:2の後にゲームをしてます。
　女子が大会期間中なので、女子は女子チームで練習してます。
　女子はなるべく集まって女子だけでチームをつくって、
　６号ボールでゲームできたらいいですね。
　男子も男子でチームを組み、女子との試合は６号ボールを使い、
　男子対男子の時は７号ボールでやってます。
　人数によって変動はありますが、
　男子もしっかり楽しむ時間にしましょう！！

　みんなの知識を持ち合わせて足りないところを補うような、
　いいところを伸ばすような練習をしていきましょう！！

　では、平日も楽しくバスケしましょう！