( -｡-)ｽｩｰｰｰ･･･ (ｏ＞ﾛ<)ｏｺﾝﾊﾞﾝﾊｱｱｱｱｱｱｱｱ


イベント建てるの　遅れましたが　
今度の土曜日の１２日天ヶ瀬体育館でバスケ　分家ありますよ

みなさんどんどん参加してくださいね

練習内容は　

がっつりフットワーク
タップ
スクエアパス
２メン
３メン
３対２対１
５人の速攻の練習
５対５
筋トレ

です















って　こんな事したら動けなくなっちゃうんで

初めての方も初心者の方もどんどん参加してください

楽しくバスケやりましょう
やりたい事とかあったら言ってください

真面目な練習内容は

集まったら３対２
チーム分けして５対５ですね

時間も限られてますからね



あとあと　終わって明け方にほったらかし温泉行きたいんですがそちらの仲間も大募集

↑すみません　個人的な募集で