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開催終了第10回練習日 11/11(日)15:00〜17:00

詳細

2007年11月04日 20:51 更新

手(パー)わーい(嬉しい顔)こんばんは
鮪銀(しびかね)です波魚あせあせ(飛び散る汗)波

初参加の方もすぐ打ち解けると思いますので、気軽にご参加くださいませわーい(嬉しい顔)
また、遠慮しないで楽しくコメントに絡んでくださいねウインク

練習は、好きなバスケを楽しむことをモットーにやりましょう指でOK
参加人数は毎回15人から20人前後です。

電球練習内容は
始めに各自ストレッチをしっかりやってくださいねわーい(嬉しい顔)
バスケットボールハーフコートランニングシュート
バスケットボールハーフコートドリブルシュート
バスケットボールハーフコート3-2
バスケットボールハーフコート3-3
バスケットボール10分又は20点先取ミニゲーム

用意する物はバスケが出来るウェアとタオルにバッシュー。
もしお持ちでしたら、7号ボールもお持ちくださいませ。

北小曾木ふれあいセンター体育館の地図は添付しておきます。
体育館の住所です
東京都青梅市成木8-676

当日、SweetHeartFCにも参加される方は18時から開始ですので、早めの移動をお願いします。

コメント(50)

  • [12] mixiユーザー

    2007年11月08日 22:15

    〉トマさんへ
    次回どうぞよろしくね。

    〉tomozoさんへ
    指でOKです。
    午後2時半に河辺駅北口で待ち合わせにしましょうか。
    お土産嬉しいですわーい(嬉しい顔)
  • [13] mixiユーザー

    2007年11月08日 22:19

    参加しま〜すわーい(嬉しい顔)
  • [14] mixiユーザー

    2007年11月08日 22:29

    〉彩さんへ
    ご参加ありがとうございます。
    はしごですねあせあせ(飛び散る汗)
    頑張ってくださいウッシッシ
  • [15] mixiユーザー

    2007年11月08日 22:47

    参加しまぁーすわーい(嬉しい顔)
    脱おかましたし元気にひよこぴかぴか(新しい)
  • [16] mixiユーザー

    2007年11月08日 23:10

    〉りぷっちさんへ
    ご参加ありがとうございますわーい(嬉しい顔)

    流川ばりのプレイ期待しておりますあせあせ(飛び散る汗)
  • [17] mixiユーザー

    2007年11月08日 23:15

    参加しますexclamation ×2

    二回目ですが弾けちゃいます手(チョキ)

    スピンムーブやるのでみててください(笑)
  • [18] mixiユーザー

    2007年11月09日 12:16

    今回ヤボ用で行けなくなりました涙

    りんごジュースりんごアタシのもとっといてねハートともぞ〜くんムード
  • [21] mixiユーザー

    2007年11月09日 16:39

    〉Radioさんへ
    ご参加ありがとうございます。

    スピンムーブ華麗な奴お願いしますよあせあせ(飛び散る汗)
    〉ルミルミさんへ
    残念ですが次回お待ちしております。
    お土産やきっと残っているはずあせあせ(飛び散る汗)

    〉おとぉさんへ
    ぜひぜひお願いします。
    突き指大丈夫ですかexclamation & question
    私も両手の指をやっちゃってます。早く治したいものですね。
  • [22] mixiユーザー

    2007年11月09日 17:50

    この体育館は自販機が無かったはず。
    飲み物を準備して行きましょうるんるん

    と、言いつつ不参加の方向であっかんべー
  • [23] mixiユーザー

    2007年11月09日 20:36

    行くさ指でOK

    コイツらを叩きのめしにひよこ犬ペンギン悪魔海苔( ̄―+ ̄)ニヤリ


    バスケ終わったら、またバスケ電球


    バスケのはしごだよ〜手(チョキ)
  • [25] mixiユーザー

    2007年11月09日 20:52

    〉ソレさんへ
    アドバイスありがとうございます。

    〉参加されるみなさんへ
    行く途中にセブンイレブンがありますから、飲物とか買ってくださいね。

    〉神さんへ
    祝お待ちしておりました。
    電球バスケって夢中になれるよねexclamation ×2
    他のスポーツもだけど、ねあせあせ(飛び散る汗)
  • [28] mixiユーザー

    2007年11月10日 17:05

    >しのさんへ
    今週頭のは上手くいきましたかわーい(嬉しい顔)
    結果が楽しみですね。
    練習でもがんばっていきましょう。

    Takumiさんにもぜひ冴え渡るプレイで盛り上げていただきたいと思っていますウインク

    >りょうたさんへ
    ご参加ありがとうございます。
    もう常連さんですねあっかんべー
    私も早いプレイに付いていけるよう、がんばろうかなわーい(嬉しい顔)
  • [29] mixiユーザー

    2007年11月10日 20:48

    参加します!
    よろしくお願いしますm(__)m
  • [30] mixiユーザー

    2007年11月11日 01:19

    〉ダイスケさんへ
    こんばんは
    どうぞよろしくね。
  • [31] mixiユーザー

    2007年11月11日 03:48

    地図見てみたんですが、山の方ですか?
    行き方がわかりません冷や汗
    駅からも遠いみたいだし…
  • [32] mixiユーザー

    2007年11月11日 04:59

    〉ダイスケさんへ
    河辺駅で14:30に待ち合わせしましょうあせあせ(飛び散る汗)
  • [33] mixiユーザー

    2007年11月11日 09:43

    行きますかわーい(嬉しい顔)るんるん
  • [34] mixiユーザー

    2007年11月11日 10:58

    参加します〜ぴかぴか(新しい)

    風邪治りかけなんでおてやわらかに…あせあせ
  • [35] mixiユーザー

    2007年11月11日 11:34

    行きます( ̄ー+ ̄)ニヤリ
  • [36] mixiユーザー

    2007年11月11日 11:50

    行きますヽ(´ー`)ノ
  • [37] mixiユーザー

    2007年11月11日 12:01

    イトデンさんが車出してくれるので・・・

    行きますウッシッシ
  • [38] mixiユーザー

    2007年11月11日 12:08

    >鮪銀 一伸さん
    はい、よろしくお願いしますわーい(嬉しい顔)
  • [39] mixiユーザー

    2007年11月11日 12:31

    仕事終わったんで行きますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
    ヘ( ̄▽ ̄*)ノ・ ・.♪ヒャッホーイ♪.・ ・ヾ(* ̄▽ ̄)ノ
  • [40] mixiユーザー

    2007年11月11日 12:33

    イェ〜い電球

    今日もみんなに会えるのが楽しみだぁ〜ぜぇ〜指でOK
  • [41] mixiユーザー

    2007年11月11日 12:48

    いいなぁ〜ダッシュ(走り出す様)
    アタシもみんなに逢いたいわぁ涙

    バスケもやりたいexclamation ×2
    体力ないけどダッシュ(走り出す様)
  • [42] mixiユーザー

    2007年11月11日 13:02

    参加で!
  • [43] mixiユーザー

    2007年11月11日 13:11

    >miumamaさん、pideさん、池ポンさん、ハラニーニョさん、由理香さん、イト★デンさんへ
    ご参加ありがとうございます。
    わあ〜って本当に急に参加される方が増えて、びっくりしましたexclamation ×2

    >ルミルミさんへ
    今日は残念ですね。
    スラダンは読み終わりました。
    山王戦は3回読み返しましたわーい(嬉しい顔)
    今日持っていって回しちゃいますよ。
  • [46] mixiユーザー

    2007年11月11日 17:55

    今日は皆さんお疲れさまでした。

    今から、今日のリング問題について、総合体育館窓口に怒鳴り込むところちっ(怒った顔)です。

    今日のミニゲームでは、みんなが身長30cm以上高くなって、ダンクがあったのにはしびれましたが、バスケできることを念を押したのにあせあせ(飛び散る汗)
    普通にバスケがしたいんですあせあせ(飛び散る汗)よね。
  • [48] mixiユーザー

    2007年11月11日 21:15

    今日は、子供との参加でした。
    みなさんには、子供かまってくれてありがとうございました。
    子供たちは、『楽しかった。また、行きたい!!』と言っていました。
    ので、時間があえばまた、連れて行くかも....。
    迷惑にならないようにしますので、よろしくです。
  • [50] mixiユーザー

    2007年11月12日 08:32

    昨日はおつかれ様でした。

    3回目の参加でしたとても初心者のBAR Sweet Heart のマスター so-muchです。

    みなさんにいろいろ教えていただいたので楽しい時間を過ごすことが出来ました。

    ありがとうございました。

    これから長い目で成長を見ていただければと思います。

    よろしくお願いします。

    今度BARの方にも顔を見せてくださいね。

    よろしくお願いします。
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  • 2007年11月11日 (日) 15:00〜17:00
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