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開催終了第4回練習日 9/24（月・祝日）17:00〜19:30天ヶ瀬体育館

西多摩でバスケＳＥＡＦＯＲＣＥ

西多摩でバスケＳＥＡＦＯＲＣＥ

詳細

2007年09月22日 10:42 更新

手（パー）お疲れ様です。
ウッシッシ第4回目の練習日です

初参加の方も大歓迎ですわーい（嬉しい顔）指でOK
練習はｽﾄﾚｯﾁをしっかりして、引き続きﾊﾟｽ,ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ,ｼｭｰﾄの各練習で体を慣らしていきます。
また、特にｺﾐｭ参加されていないお友達もお誘いいただいて結構ですよウインク
楽しくバスケをして気持ちのいい汗をかきましょうねわーい（嬉しい顔）

用意するもの
ﾊﾞｯｼｭｰ,上下ｽﾎﾟｰﾂｳｪｱ(着替えられるのも複数枚),ｿｯｸｽ,ﾀｵﾙその他,7号ﾎﾞｰﾙ持っている人はご持参くださいねあせあせ

練習の流れ
・1/4ｺｰﾄでﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰﾄ3本を左右と中央
（ﾊﾟｽ練習を兼ねます）
・1/2ｺｰﾄでﾌﾘｰｽﾛｰﾗｲﾝからのｼｭｰﾄ各人3本で両ｻｲﾄﾞからのﾃﾞｨﾌｪﾝｽ無しと有りでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞｼｭｰﾄ。
・1/2ｺｰﾄで3-2（ｶｯﾄでﾃﾞｨﾌｪﾝｽ交代）
・1/4ｺｰﾄでﾄﾞﾘﾌﾞﾙｼｭｰﾄ3本を左右と中央
（ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ練習を兼ねます）
・1/2ｺｰﾄで3-3（ｶｯﾄでﾃﾞｨﾌｪﾝｽ交代）
・ｵｰﾙｺｰﾄ3-3（ﾃﾞｨﾌｪﾝｽ→ﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰまたはｴﾝﾄﾞﾗｲﾝからのﾊﾟｽからｵﾌｪﾝｽでｼｭｰﾄを決めて交代の繰り返し）
・ﾐﾆｹﾞｰﾑ

体育館の地図です
http://www.ome-tky.ed.jp/index.cfm/7,70,24,21,html

コメント(44)

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  • [5] mixiユーザー

    2007年09月22日 11:45

    こんにちは。
    初参加させて頂きます。
    久しぶりのバスケですが、
    よろしくお願いします。

  • [6] mixiユーザー

    2007年09月22日 14:28

    僕も参加できるかもです。
    お店にそのまま流れてきてもらえたりして！

  • [7] mixiユーザー

    2007年09月22日 16:03

    〉ダイスケさんへ
    初参加exclamation ×2
    喜んで〜指でOK
    ご一緒出来るのを楽しみにしております。

    〉so-muchさんへ
    昨日、一昨日と朝早くから渋谷駅の改札前で販促チラシ配布に燃え、ランチは渋谷店でヘルプだったから、ちょっと疲れてさぁ、お誘い頂きましたがバーには寄れなかったがまん顔
    池ポンさんにも誘われてたんだけどね。
    明後日、練習後は飲みに行きますよ。

  • [8] mixiユーザー

    2007年09月22日 21:02

    友達と一緒に参加します(^O^)/

  • [9] mixiユーザー

    2007年09月22日 21:07

    >彩さんへ
    やった〜指でOK
    今回も楽しくやりましょうねexclamation ×2

    私も友人誘ったら、中学時代の友人も顔出しますよ。
    その友人はﾐﾆﾊﾞｽも教えていた実力派、教え子の中３の子も連れてきてくれます。

    どうぞ宜しくです。

  • [10] mixiユーザー

    2007年09月22日 22:07

    今回は、なんとか参加できそうです。
    一人で参加です。

  • [11] mixiユーザー

    2007年09月22日 22:41

    よろしくですあせあせ（飛び散る汗）

    中3の男子を連れていきますあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

  • [12] mixiユーザー

    2007年09月23日 03:33

    いいなぁ〜泣き顔

    バスケしたいっバスケットボール

    仕事２直（16時〜1時頃？）なんでモロ行けませんがまん顔

    皆さん…オイラの分も楽しんで下さい（笑）

    10月8日は参加できると思うので よろしくお願いします手（パー）

  • [13] mixiユーザー

    2007年09月23日 11:53

    >ザーネ　クリームさんへ
    ご参加ありがとうございます。
    今日午後はBBQでお互い食べすぎに気を付けましょうね〜ウインク

    >デパ蔵さんへ
    初参加ありがとうございました。昨日はバーで十何年ぶりの再会ができて嬉しかったです。
    明日は全力を発揮せず、ほどほどに流してくださいね。

    >〓tomozo-(^0^)/。さんへ
    わぁ〜、シフトと思いっきり重なっているんですね。
    tomozoさんがﾊﾞｽｹが大好きなのすっごい分かりますから、ちょっと日にち空きますが、10/8よろしくです。

  • [15] mixiユーザー

    2007年09月23日 20:36

    >おとぉさんへexclamation ×2
    おおおおおおお〜わーい（嬉しい顔）

    ｺﾐｭご参加ありがとうございます。
    時間出来たらぜひお願いしますね手（チョキ）

  • [16] mixiユーザー

    2007年09月23日 21:56

    ぴかぴか（新しい）明日も午後５時から忘れずに来てくださいね〜指でOK

    どうぞ宜しくお願いしま〜すウインク

  • [17] mixiユーザー

    2007年09月23日 21:59

    練習バスケットボール行きたいのだけれど
    従兄弟やら妹やらちびっこいのやら
    なんだか大勢家に泊まりに来ているので
    多分無理かなぁ…涙

    またみなさんとプレイできるのを
    楽しみにしていますexclamation ×2

  • [18] mixiユーザー

    2007年09月23日 23:00

    参加しまーすグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）
    よろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

    その後　時間ある方は
    バスケのハシゴどうでしょうか？？

    九時半まで　バスケ漬け揺れるハート

  • [19] mixiユーザー

    2007年09月23日 23:08

    こんにちはわーい（嬉しい顔）

    第一回目に参加したみのです指でOK

    明日参加させていただきますグッド（上向き矢印）
    よろしくお願いしますグッド（上向き矢印）

    同じくバスケのハシゴするんでぜひわーい（嬉しい顔）

  • [20] mixiユーザー

    2007年09月24日 01:16

    バスケのはしご…



    時と場合(￣―＋￣)ニヤリ

  • [21] mixiユーザー

    2007年09月24日 07:30

    〉るるるさんへ
    親戚の方々が遊びに来られているなら今回は難しいですねもうやだ〜（悲しい顔）
    来週はぜひお願いします指でOK

    〉イトデンさんへ、みのさんへ
    ご参加ありがとうございます。
    酒で逝かず、バスケで逝くのもいいかもねexclamation & question

    検討してみます。

    〉神さんへ
    今日は宜しくです。バキバキなりにハシゴしますか〜〜ウッシッシ
    やっぱり私はボロボロになりそうです。

  • [23] mixiユーザー

    2007年09月24日 12:36

    バスケ未経験者なので、楽しく運動するというスタンスで参加させていただきます。


    バスケ固有の動きなどは分かりませんが、みようみまねでやってみたいと思います。


    宜しくお願いします♪

  • [24] mixiユーザー

    2007年09月24日 16:15

    〉池ポンさんへ
    おっexclamation ×2
    今日も参加できるようになったんですねムード
    ありがとうございます。

    では後程よろしくです。

    只今、青梅線に乗って帰宅中。ヘルプ時間の延長があってちょっとビビッてましたが、間に合いま〜す。

  • [25] mixiユーザー

    2007年09月24日 19:49

    今日は大人23人ウッシッシも集まりましたムード

    スゴいexclamation ×2拍手拍手拍手拍手拍手
    皆さんがお友達を誘いあって頂いたお陰です。
    どうもありがとうございますわーい（嬉しい顔）

    私もだいぶ今まで顔で笑って、膝が痛くて心で泣いていましたが、そろそろと治ってきましたので、体力も付けて盛り上げていきますねウッシッシ

    これからは楽しく、楽にｼｭｰﾄに持っていく連携プレーの練習も始めようと思いますので、宜しくです。手（パー）

    人差し指来週30日（日）は大門体育館です。よろしくね指でOK

  • [26] mixiユーザー

    2007年09月24日 20:03

    お疲れ様でした！
    友達の輪が広がり、バスケ好きがこんなに集まり凄いです(^o^)


    また行ける時は参加しますのでよろしくお願いします！(*^.^*)

  • [27] mixiユーザー

    2007年09月24日 21:33

    お疲れ様でした(^O^)/
    ２回目の参加でしたが、とても楽しかったですｗｗやっぱりバスケはいいですねexclamation ×2
    今日はありがとうございましたほっとした顔

  • [28] mixiユーザー

    2007年09月24日 21:40

    今日初めて参加した流川着てた人です電球彩ﾁｬﾝに誘ってもらってほっとした顔揺れるハート
    どーもありがとうございやしたぴかぴか（新しい）
    かなり久しぶりだったけど
    やっぱバスケはたのしーぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）
    来週は行けないんすけど、また8日？参加させてくださぁいウッシッシるんるん

  • [29] mixiユーザー

    2007年09月24日 21:47

    お疲れ様でした！


    経験者の方には及びませんが、足手まといにならないくらいにはなりたいと思います。


    いける時はまた参加しますね！お疲れ様です★

  • [30] mixiユーザー

    2007年09月24日 21:55

    〉てんさんへ
    今日もサンキュ〜〜でした。
    スイートハートでお待ちしておりますよ。

    〉彩さんへ
    今日もありがとうございましたウッシッシ
    次回もよろしくねわーい（嬉しい顔）
    〉りぷっちさんへ
    フェイント素晴らしかったですよ指でOK
    またよろしくです。
    〉池ポンさんへ
    センスいいっすよ〜〜拍手
    そう言わずぜひ毎回参加でお願いしますウッシッシ

  • [31] mixiユーザー

    2007年09月24日 21:59

    みなさんお疲れさまでしたexclamation ×2
    ｱﾀｼ、途中からの参加なのに人一倍疲れてました〜あせあせ（飛び散る汗）

    でもﾊﾞｽｹは楽しいグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

    次の練習も行けたら行きますムード

  • [32] mixiユーザー

    2007年09月24日 22:22

    お疲れ様でしたグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

    今日も楽しくバスケさせてもらえて幸せです揺れるハート

    また今度いけたら　よろしくお願いしますグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

  • [33] mixiユーザー

    2007年09月24日 22:45

    お疲れ様でした┏Ｏ))

    今日、練習に参加させていただきありがとうございましたわーい（嬉しい顔）
    人数がたくさんいると楽しいですねグッド（上向き矢印）
    また行ける時は参加するのでよろしくお願いしまするんるん

    あ、今度は一緒にハシゴしましょ〜ウッシッシぴかぴか（新しい）

  • [34] mixiユーザー

    2007年09月24日 22:52

    お疲れ様でしたあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

    今日は大変楽しくて参加して良かったですわーい（嬉しい顔）スポーツ

    鮪銀さんとは、昔のチームメイトとで何十年振りかで一緒にバスケが出来ましたほっとした顔指でOK

    久しぶりに見たけど、シュートとか変わってないね(笑)野球

    また、次回も参加するので宜しくでー（長音記号２）す手（チョキ）

  • [35] mixiユーザー

    2007年09月24日 23:06

    はしごしました…















    死亡しました。。。(〃_ _)σ‖








    若さって…










    痩せなきゃ(-.-;)

  • [36] mixiユーザー

    2007年09月24日 23:27

    神さん揺れるハート
    一つしか歳　かわらないですよ手（チョキ）

    それに全然動けてましたってグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）
    またやりましょうね！！

    でも・・・・





    明日は・・・・・








    バキバキ決定泣き顔

  • [37] mixiユーザー

    2007年09月24日 23:40

    神様exclamation ×2　もぅ、三十路に片足突っ込んでるんだから
    無理しちゃダメだってうれしい顔


    でもｱﾀｼも今度ﾊｼｺﾞしよっかなぁ〜ウッシッシ

  • [38] mixiユーザー

    2007年09月24日 23:48

    ルミルミさん

    ハシゴしちゃいなよ目がハート

  • [39] mixiユーザー

    2007年09月24日 23:50

    お疲れさまでした。
    横縞のTシャツ着ていたものです。

    ２回目の参加でした。
    元陸上部なので、ボール触るより、
    走っていた方が多かったかも....。
    でも、楽しかったです。
    へたっぴですけど
    また、参加したいと思います。
    ヨロシクです。

  • [40] mixiユーザー

    2007年09月25日 00:10

    おつかれ様でした。

    僕も今日も遠慮せずに声を出すことが出来ました。

    バスケって面白いね！！

    また参加させてください！！

    で、参加した時は皆さんよろしくお願いします。

    そしてお店にも顔を来てください。

    よろしくお願いします。

  • [41] mixiユーザー

    2007年09月25日 00:17

    イトさん＞同じ人間なのに、あれだけ動けて上手い人達…



    神様を恨みます(-_-#)




    ルミさん＞まだ三か月の猶予がありますから！



    てか、未経験者には地獄でしたよ。。。(〃_ _)σ‖

  • [42] mixiユーザー

    2007年09月25日 01:01

    〉ルミルミさんへ
    仕事帰りに駆け付けて頂きありがとうございます。

    ちょっと不完全燃焼だったかも知れませんね。

    申し訳なかったです。
    次回もよろしくねウインク
    ハシゴが流行るかな〜〜。

    今日は9時半過ぎから神さんと一緒に飲んでいましたが、かなりバキバキになられてましたウッシッシ

    近い内に私もチャレンジしてみたいのでお誘いしますから、断らないようにウインク


    〉デパ蔵さんへ
    一緒にﾌﾟﾚｲしたのは20年近くぶりだったねウッシッシ
    私は10年ぶりの再開で、まだ１ヶ月位なのでお手柔らかにウインク
    明日は仕事で資料作成のため始発に乗るのでもう寝ま〜〜す。

    来週の大門体育館よろしく〜〜手（パー）

  • [43] mixiユーザー

    2007年09月26日 12:30

    お疲れさまでしたグッド（上向き矢印）
    すごくたくさんの人たちとバスケできて楽しかったですぴかぴか（新しい）
    また参加できるとき楽しみにしていますぴかぴか（新しい）

  • [44] mixiユーザー

    2007年09月27日 17:15

    先日はどうもありがとうございました。

    初めコートに立った時はすごい違和感がありました。
    学生時代、バスケ部に所属しておらず運動もここ十数年ほとんどしていなかったせいか、コート内の空間が全く把握できなかったです。
    練習はじまってもうろちょろ・・・。

    でも全般的にはバテバテながらも、楽しめました。

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  • 2007年09月24日 (月) 17:00〜19:30
  • 東京都 青梅市青梅駅下車
  • 2007年09月24日 (月) 締切
  • イベントに参加する
  • 気になる！
参加者
10人

主催者

mixiユーザー

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