水元公園・花菖蒲前

４seasons cafe hannariの天然芝の屋上で
ピラティスレッスンを行います。

講師は、国内外で様々なボディメンテナンスを学び、
マドンナやヒラリークリントンのピラティスのパーソナルトレーナーでもある、
Dolly Kelepeczより、ネバダ州立大学ピラティス指導者資格を取得された素敵な女性です。

テーマ

「インナーマッスルを鍛え、骨盤まわりを引き締める｣

エクササイズのあとは、4seasons cafe hannariオリジナルドリンク付き！

日程　　
2011年7月8日　金曜日
　　　　　　　　 19：00〜20：00　ピラティスレッスン
　　　　　 　 　 20：00〜21：00　ご希望者は、ご自由にcafe hannariで
　　　　　　　　　　　　　　　　　お過ごしいただけます。

場所
4seasons cafe hannari
東京都葛飾区東水元2‐29‐12
↓詳しくは↓
http://ameblo.jp/4seasonscafehannari/theme-10033681488.html

参加費
2500円　（ピラティス+ドリンク代）
６回チケット12000円なら　１回2000円　と　お得です！！

持ち物
長さ80センチ程度あるフェイスタオル
動きやすい服装であればかまいません。

※着替えスペース無し/ジーンズ不可

申し込み 　contact@jaidee.jp 　 　

定員
８名様　

内容
ピラティス
ゆっくりとしたストレッチで呼吸を深め、
また、インナーマッスルとともに骨盤へ意識をむける。
夏にむけて、引き締まったボディを目指しましょう！！
（※誰にでもできるエクササイズ）

※ピラティスに関する質問などございましたら、講師の
salon jaidee concierge style　さん　までご連絡ください。
mail contact@jaidee.jp 　 tel 03-3443-1226

ホームページ・ブログは↓
http://www.jaidee.jp