水元公園・花菖蒲前

４seasons cafe hannariの天然芝の屋上で
ピラティスレッスンを行います。

講師は、国内外で様々なボディメンテナンスを学び、
マドンナやヒラリークリントンのピラティスのパーソナルトレーナーでもある、
Dolly Kelepeczより、ネバダ州立大学ピラティス指導者資格を取得された素敵な女性です。

テーマ
「身体は中から美しく｣

エクササイズのあとは、4seasons cafe hannariで素敵なヘルシーランチ！

日程　　
2011年６月１２日　日曜日（目の前では菖蒲祭りが開催中）
　　　　　　　　 10：00〜11：00　ピラティスレッスン
　　　　　 　 　 11：15〜12：15　ランチタイム

場所
4seasons cafe hannari
東京都葛飾区東水元2‐29‐12
↓詳しくは↓
http://ameblo.jp/4seasonscafehannari/theme-10033681488.html

参加費
3000円　（ピラティス+ランチ代）

持ち物
長さ80センチ程度あるフェイスタオル
動きやすい服装であればかまいません。

※着替えスペース無し/ジーンズ不可

申し込み 　contact@jaidee.jp 　 　

定員
８名様　（残り５名様となっております）

内容
ピラティス
ゆっくりとしたストレッチで呼吸を深め、
また、インナーマッスルとともに骨盤へ意識をむけることで
気持ちよく　美しい立ち姿を目指します。
（※誰にでもできるエクササイズ）

ランチ・デザート・珈琲　　　　　　　　　　
　　　　　　　　
※ピラティスに関する質問などございましたら、講師の
salon jaidee concierge style　さん　までご連絡ください。
mail contact@jaidee.jp 　 tel 03-3443-1226

ホームページ・ブログは↓
http://www.jaidee.jp