皆様、こんばんは。
一日の始まりを気持ちよくスタートさせるこんな企画はいかがでしょうか？

水曜早朝散歩　開催！

日にち：９月３０日（水）

集合：金町駅南口のスタバ前　朝５時５５分　

解散：柴又駅寅さん像前　朝７時（予定）
（従来実績では６時４５分には着いてますが、参加者数などによっては変動します）

行程：スタバ前〜江戸川土手〜寅さん記念館〜帝釈天参堂〜寅さん像前

持ち物：ドリンク（必携。集合時と寅さん記念館前で給水タイムを予定）
※帽子、タオル、制汗スプレーなどは適宜お持ちください。

参加者特典：朝のすがすがしい空気

少雨開催（この場合は参加の強制はいたしません）。
荒天中止（中止時は当日５時２０分までに「中止」の書き込みを行います）。

健康管理、会社への遅刻、その他
全てにおいて自己責任でお願いいたします。

最少催行人員：１名（私です）

この早朝散歩は、従来は
「金町。金町。金町。」コミュニティのみで開催していましたが、
こちらでも参加募集することにしました。

連休モードの方は「連休疲れ」になってはいませんか？
ただゴロンと横になるよりも、
ストレッチやウォーキングなどの適度な運動を行って
血行促進させたほうが疲れが抜けやすいそうですね。
アクティブレストと言うらしいです。

３０日（水）の朝に一緒に歩いてみませんか？

食欲の秋が始まって、「つい食べ過ぎてしまう」方もいかがでしょうか？

いつも朝からウォーキングorランニングしている方、たまには隣人同士、ご一緒しませんか？

年齢・性別問いません。
皆様のご参加お待ちしております。