すっかり遅くなりましたが。。。
　
　　ワークショップのご案内です
　
　　「チベット体操＆美顔小顔体操」しています
　
　　これ、ちょっとオモシロイ体操なのです。
　　ヨガとピラティスをミックスしたような感じ？　
　　けれど、色々イメージングをしながら行うので、
　　筋や内臓だけの作用に留まらず、
　　オーラ・氣・チャクラもいい感じでＵＰします。

　　最近、ちょいと運動不足ぎみ？とか。
　　近頃、翌日まで疲れが残るのよ〜！とか。とか。　
　　そんなお方も、やってみる価値ありです。


　 体操の後は。。。背筋が伸びたような。カラダがスッキリしたような。
　　　　　　　　　冷えていた手や足もポカポカ顔までもポッとピンク色。
　　　　　　　　　お顔の体操も、その場で効果を実感できます。
　　　　　　　　　肩凝り腰痛や眼精疲労も随分と改善しています。
　　　　　　　　　　　　　
　　　ご興味おありの貴方
　　　にっこりどうは初めてでも全然大丈夫ですよん〜
　　　にっこりファミリーの皆様は男子も女子も、
　　　とってもあたたかくて素敵な方たちばかりです
　　　いつもの様に、のほほん〜と参りましょう〜


　　　　　　　　　　　　笑花堂　nikkoridou　鍼灸マッサージ院
　　　　　　　　　　ココロもカラダもにっこり☆ワークショップ

　　　　　『　チベット体操（アンチエイジング体操）と美顔小顔気功体操　』


【対象者】　
　　　　　　　　☆　ハッピー体質になりたい人
　　　　　　　　☆　いつまでも輝いていたい人
　　　　　　　　☆ 自分や皆と仲良くなりたい人　　　　

【ワークの内容】　　　　　
　　　　　　 ?　チベット体操
　　　　　　　　チベットの僧侶が瞑想修行時に行っていたもので、ヨガのルーツと言われています。
　　　　　　　　魂やチャクラを浄化,活性化させオーラを輝かせます、若返りの効果もあります。
　　　　　　?　ストレッチ気功体操
　　　　　　　　呼吸法を取り入れながら普段の生活では使わない筋を伸ばし
　　　　　　　　氣・血・律液の廻りを良くしコリを取ります。
　　　　　　?　美顔・小顔気功体操
　　　　　　　　お顔や頭にある「ツボ」や「表情筋」を刺激し呼吸法を交えながらストレッチ、
　　　　　　　　首肩やお顔のリンパを流し、スッキリ透明感のある「いい顔」へ。
　　　　　　?　瞑想
　　　　　　　　目を閉じゆったりとした呼吸でココロとカラダを感じます
　　　　　　　　内側を静かに見つめながら日々のあれやこれやをリセットします。

【日　程】
　　　　　　　※２００９年度１２月まで毎月開催、日程表ございます。

　　　　　　　お昼の部　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夜の部
　　　　　５月１６日（土曜日）１５時から　　　　　　　　　　　　５月２９日（金曜日）１９時か
　　　　　６月１３日（土曜日）１５時から　　　　　　　　　　　　６月２６日（金曜日）１９時か
　　　　　７月１１日（土曜日）１５時から　　　　　　　　　　　　７月２４日（金曜日）１９時か
　　　　　　　　　　　　・ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　　　・ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・

　　　　　　　　体操９０分　　お茶タイム　（自由参加）３０分　　合計約２時間
　　　　　　　　概ね毎月第２土曜日と第４金曜日（変更もございます、お電話にてご確認ください）
　　　　　　　　お昼の部は、???。ゆっくりのペースでトロトロに癒されましょう。
　　　　　　　　夜の部は、?〜?。色々を混ぜ込んでます、変顔オンパレードでいきましょう。
　　　　　　　　
【費　用】　　　　　　　　　　
　　　　　　　　各　２８００　円　（美味しいお茶と甘いもの付き）　事前のお食事は腹６分目で！
　　　　　　　　３ヶ月８０００円のお得コースもあります。

【持ち物】　　　
　　　　　　　　　　　　　　　動きやすい服装。　飲み物。　タオル。

【申し込み】
　　　　　　　　　　　　　　　お電話にてご予約ください。
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　（０７８）３７１−３５０
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（定員になり次第締め切りです）

【開催場所】
　　　　　　　　　　　　　　　笑花堂　ｎｉｋｋｏｒｉｄｏｕ　鍼灸マッサージ院

　　　　　　　　　　　「カレーとココアのルーシー」さんと「カフェハル」さんのちょうど真ん中！
　　　　　　　　　　　元町商店街（６丁目）の北側筋、１階「NPOのじぎく」さん、向かい「亀井堂」さん



　　　　　　　★向上心をお持ちの方なら、年齢性別は問いません。　　　　　　　

　　　　　　　★笑花堂　は、「インスタントビューティー」「対症療法」じゃなく、
　　　　　　　　「インナービューテイー」「体の内側からの本物の健康」を提供しております。
　　　　　　　　貴方の可能性を呼び覚まし、ココロもカラダもにっこりで参りましょう♪




　　　　「対症療法」とは。。。痛いの抑えたり神経を麻痺させたり、カラダの訴える症状をお薬で殺すこと。