開催終了スマートウォーキング教室
詳細
2008年11月03日 19:57 更新
皆様にはますますご健勝のこととお喜び申し上げます。
この度、以下のように、「メンタルヘルス予防対策」のひとつとして、
スマートウォーキング教室を開催することとなりましたので、ご案内
いたします。
聴心会の活動は、うつ病など心のトラブルを抱えた方々のケアが中心
ですが、心の問題を未然に防ぐための予防策も重要なテーマのひとつと
考えています。職場で、家庭で、日常的に人間関係や情報不足などの
ストレスと対峙している私たちにとって、ストレスをうまく解消でき、
うつ病などの予防対策となる場は絶対に必要です。
姿勢、歩き方は、人間のごく基本的な動作ですが、それだけに、この
基本を見直し、姿勢を正していくことが、こころの健康と、前向きで
積極的な姿勢に結びついていきます。
「姿勢を正す」とは、文字通り、背筋を伸ばし、あごを引いて正面を
見ることでぴんとしたきれいな姿勢を保つ。その姿勢が、前向きで柔軟な
こころにつながり、ふだん姿勢を保つための筋肉を意識するようになる
ことから、シェイプアップ、ダイエット効果にもつながります。
一般向けには、こういった講座は数多くありますが、聴覚障害者には
どうしても敷居が高いという現状もあり、聴覚障害者が安心して受講できる、
また聞こえる方々とともに交流を深めながら基本的な姿勢を学べるという
場をどんどん用意していきたく、その最初の一歩として本講座を開設いたし
ました。
-----------------------------------------------------
日時:
A 2008年11月15日（土) 19:20-20:20
B 2008年11月15日（土） 20:40-21:40
C 2008年11月29日（土） 19:20-20:20
D 2008年11月29日（土） 20:40-21:40
A,B,C,Dは全部同じ内容になります。
姿勢、歩き方教室の初級コースで、１回のみですが、リピート参加もOKです。
11月29日は、13：00〜16：30 聴心会の定例会がありますので、その後に
移動となります。
場所：
Garantie道玄坂（ギャランティエどうげんざか）
ＪＲ渋谷駅から徒歩10分以内の便利の良い場所です。
お申し込みいただいた方には、折り返し、地図をお送りいたします。
定員：１回あたり８名
5名様以上の応募があれば開講します。
お友達、家族などお誘いください。
お申し込み多数の場合は、適宜時間を調整させていただく場合がございます。
講師：
（財）日本体育協会スポーツプログラマー
木村勝先生
手話を覚えていただきました。上達はまだこれからですが、みなさんとの
コミュニケーションを通して磨いていきたいそうです。
また手話のできるアシスタントが１名サポートを行います。
参加資格：
特にありません。
老若男女、聴覚障害者、健聴の方、どなたでも歓迎いたします。
健聴の方々の場合、聴覚障害者との、ひいては人間全般とのコミュニ
ケーションに真摯に取り組んでいることを条件とさせていただきます。
また、人数や時間の都合で、聴覚障害の方を優先させていただく
こともありますので、ご了承いただきたくお願いいたします。
受講料：
聴心会会員の方： 2000円
非会員の方 ： 2500円
（2008年内はこの価格で施行します。
来年以降は見直しの可能性もあります）
お申込方法：
(1) http://
?氏名
?希望の日時
A. 11/15 PM7:20〜
B. 11/15PM8:40〜
C. 11/29 PM7:20〜
D. 11/29PM8:40〜
のいずれかで第一、第二希望） を書いた上で
、staff@kit-cat.jp までお申し込み下さい。
(2) http://
聴心会事務局 FAX 020-4624-1566
までお申し込みください。
(3)ホームページにアクセスできる環境をおもちでない場合は、
携帯かFAXで、
?氏名
?希望の日時
A. 11/15 PM7:20〜
B. 11/15PM8:40〜
C. 11/29 PM7:20〜
D. 11/29PM8:40〜
のいずれかで第一、第二希望） を書いた上で
staff@kit-cat.jp または FAX 020-4624-1566までご送信
ください。
お申込みをいただきましたら、折り返し、場所の地図と振込口座に
ついてご連絡いたします。
以上よろしくお願い申し上げます。
この度、以下のように、「メンタルヘルス予防対策」のひとつとして、
スマートウォーキング教室を開催することとなりましたので、ご案内
いたします。
聴心会の活動は、うつ病など心のトラブルを抱えた方々のケアが中心
ですが、心の問題を未然に防ぐための予防策も重要なテーマのひとつと
考えています。職場で、家庭で、日常的に人間関係や情報不足などの
ストレスと対峙している私たちにとって、ストレスをうまく解消でき、
うつ病などの予防対策となる場は絶対に必要です。
姿勢、歩き方は、人間のごく基本的な動作ですが、それだけに、この
基本を見直し、姿勢を正していくことが、こころの健康と、前向きで
積極的な姿勢に結びついていきます。
「姿勢を正す」とは、文字通り、背筋を伸ばし、あごを引いて正面を
見ることでぴんとしたきれいな姿勢を保つ。その姿勢が、前向きで柔軟な
こころにつながり、ふだん姿勢を保つための筋肉を意識するようになる
ことから、シェイプアップ、ダイエット効果にもつながります。
一般向けには、こういった講座は数多くありますが、聴覚障害者には
どうしても敷居が高いという現状もあり、聴覚障害者が安心して受講できる、
また聞こえる方々とともに交流を深めながら基本的な姿勢を学べるという
場をどんどん用意していきたく、その最初の一歩として本講座を開設いたし
ました。
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日時:
A 2008年11月15日（土) 19:20-20:20
B 2008年11月15日（土） 20:40-21:40
C 2008年11月29日（土） 19:20-20:20
D 2008年11月29日（土） 20:40-21:40
A,B,C,Dは全部同じ内容になります。
姿勢、歩き方教室の初級コースで、１回のみですが、リピート参加もOKです。
11月29日は、13：00〜16：30 聴心会の定例会がありますので、その後に
移動となります。
場所：
Garantie道玄坂（ギャランティエどうげんざか）
ＪＲ渋谷駅から徒歩10分以内の便利の良い場所です。
お申し込みいただいた方には、折り返し、地図をお送りいたします。
定員：１回あたり８名
5名様以上の応募があれば開講します。
お友達、家族などお誘いください。
お申し込み多数の場合は、適宜時間を調整させていただく場合がございます。
講師：
（財）日本体育協会スポーツプログラマー
木村勝先生
手話を覚えていただきました。上達はまだこれからですが、みなさんとの
コミュニケーションを通して磨いていきたいそうです。
また手話のできるアシスタントが１名サポートを行います。
参加資格：
特にありません。
老若男女、聴覚障害者、健聴の方、どなたでも歓迎いたします。
健聴の方々の場合、聴覚障害者との、ひいては人間全般とのコミュニ
ケーションに真摯に取り組んでいることを条件とさせていただきます。
また、人数や時間の都合で、聴覚障害の方を優先させていただく
こともありますので、ご了承いただきたくお願いいたします。
受講料：
聴心会会員の方： 2000円
非会員の方 ： 2500円
（2008年内はこの価格で施行します。
来年以降は見直しの可能性もあります）
お申込方法：
(1) http://
?氏名
?希望の日時
A. 11/15 PM7:20〜
B. 11/15PM8:40〜
C. 11/29 PM7:20〜
D. 11/29PM8:40〜
のいずれかで第一、第二希望） を書いた上で
、staff@kit-cat.jp までお申し込み下さい。
(2) http://
聴心会事務局 FAX 020-4624-1566
までお申し込みください。
(3)ホームページにアクセスできる環境をおもちでない場合は、
携帯かFAXで、
?氏名
?希望の日時
A. 11/15 PM7:20〜
B. 11/15PM8:40〜
C. 11/29 PM7:20〜
D. 11/29PM8:40〜
のいずれかで第一、第二希望） を書いた上で
staff@kit-cat.jp または FAX 020-4624-1566までご送信
ください。
お申込みをいただきましたら、折り返し、場所の地図と振込口座に
ついてご連絡いたします。
以上よろしくお願い申し上げます。
困ったときには
