『ままと赤ちゃんの癒し空間　とことこスペース』　in　小針浜　　　　


玄米菜食のランチを食べながら、身も心も癒されて見ませんか。



《日時》　　　毎月　第４木曜日　9：30〜受付　　10：00〜スタート
　

《場所》　　　小針浜の素敵なレストラン『ネフneｆ』さん　２階　

　　　　　　　　　　　　http://www.tiny.jp/nef/index.html

《内容》　　　

対象；０か月〜１歳３か月の赤ちゃんとママ


10：00〜ままと赤ちゃんのふれあいＴｉｍｅ
　　　　　　　　　　　　　　　　「べびぃ整体」＆「骨盤ケア」を取り入れた
　　　　　　　　　　　　　　　　「ままと赤ちゃんのヨガ」Ｔｉｍｅ
　　　　　　　　　　　　　
　　　　赤ちゃんとのふれあい遊びや赤ちゃんが心地よく過ごせる抱き方・寝かせ方・授乳の仕方、
　　　　ママ自身でできるセルフ整体術などを実践、歌を歌ったり、笑ったり、ゆったりと呼吸したり・・・
　　　　ママも赤ちゃんもリフレッシュ＆リラックスできる時間です。

　　　　　　　
11：30〜　ランチTime
　　　　　　　ネフさんの『玄米菜食ランチ（フリードリンク付き）』を食べながら、楽しくおしゃべりTime。
　　　　　　　　保健師松山の育児相談も、もれなく付いてます！　　　　　　
　　　

参加費；　１組2200円。（ランチ料金含む）


持ち物；バスタオル１枚。フェイスタオル２枚。
　　　　授乳クッション・サラシ2.5ｍ・スリング。
　　　　（すでにお持ちの方で持ってくることが可能な方だけで結構です）


好きなことおしゃべりして、ママ友作って、楽チン育児に役立つチョットいいこと聞いて、
笑顔で帰っていただけたら、うれしいです\(^O^)／
ひとりでも、お友達とでも、気軽にご参加ください。


お問い合わせ・申込み・・・・
　　ままと赤ちゃんのほけん室　いちばん星
　　　保健師　松山　由美子　　　　　　yum09080339203@docomo.ne.jp
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　09080339203