日常の運動の一番基本となるウォーキング。
歩き方をちょっと変えるだけで、自然にダイエットしやすい体に変わるのをご存知ですか？

かっこよく歩けば、第一印象もワンランクアップ！
腰痛防止にもなる、一石二鳥三鳥の歩き方を身に付けましょう。

日時　９月２０日（木）　14：00〜15：50
会場　Breeze　Land　
　　　　文京区湯島３−２−２
講師　オリーブ
受講費　3000円
動きやすい服装でおいで下さい。

ウエストダイエットコース
とにかく痩せたい！という方へ、脂肪燃焼をサポートするクリームを塗ってレッスンを受けると、大量の発汗で数センチのサイズダウンが得られます。
13：30集合　クリーム代2000円　
おなかを出しやすい服装で、タオルをお持ち下さい。

お申し込み、問い合わせ
　viola-tree@rainbow.plala.or.jp