メタボリックシンドロームが何かと話題になる昨今。
ダイエットはもはや若い女性だけのものではありませんね。

その原因は様々ありますが、歩き方をちょっと変えるだけで自然にダイエットが出来たらいいと思いませんか？

普段気付かない体の内側の筋肉を動かすことで、代謝の良い体になるのです。

骨盤を動かせば、ゆがみも治り、痩せ易い体質に、、そして、ついでに腰痛防止も

歩き方がきれいになれば、貴方の魅力も倍増

そんな一石二鳥の歩き方を伝授します！

早急に結果を求めたい方には、「ウエストダイエットコース」
レッスン前に、専用クリームをおなかに塗り、ボディラップを巻いてから、レッスンに臨みます。
有酸素運動１時間半で、さて、何センチウエストが細くなるか？お楽しみに


ウォーキングレッスン
・日時　８月２２日（水）14：00〜15：30
・会場　IntelligenceSalon　BREEZE　LAND
・講習料　3000円
・講師　オリーブ
・動きやすい服装でおいで下さい。

ウエストダイエットコース
・集合時間　13：30　
・実費（クリーム代）3000円、（講習費と合わせて6000円になります）
・レッスン前にボディクリームを塗り、ラップを巻きます。ウエストの出しやすい服装でおいで下さい。
・タオルをご持参下さい。