骨ストレッチ南大阪＆システマ西宮　共同主催のコラボ・セミナー

骨ストレッチ南大阪代表：杉原大介先生をお招きして、骨ストレッチ講座とシステマとのコラボセミナーとなります。

★今話題の骨ストレッチは、全国のスポーツ指導者、理学療法士、整体の先生から注目されています。

今までのストレッチのように筋肉を無理に伸ばす方法ではなく、骨を効果的に動かすことで体幹部からバランスを取り直します。
特別な器具もいらず、いつでもどこでも実践できます。そして、すぐに効果が現れるのが骨ストレッチの特徴です。

そこには、昔の日本人が当たり前のように使っていた、すばらしい体の知恵が集約されています。

★システマでは、今回はボディー・アライメント(Body Alignment：ここでは骨格及び筋肉の整列・歪み具合の調整などの意味）などを
テーマに、動きの質を高めるワークを中心に実施する予定です。

ご都合よろしければ、是非ご参加よろしくお願い致します！m(_ _)m

■日時：9月27日（土）　13：00〜17：00、（トレーニング後、近隣で甘やかし実施予定です）

■場所：西宮市民運動公園内：中央体育館　１F　剣道場

■参加費：5,000円（システマ会員）、一般：6,000円
（システマ会員とは公認インストラクターによるクラスへ年会費を納めて参加されている方）　

動きやすい服装、トレーニングナイフをお持ちの方はご持参下さい。

お申し込み、お問い合わせは下記まで。
メール：kakuo☆ares.eonet.ne.jp (☆を@に変えてお使いください)

システマ西宮
代表：後藤
URL：http://systema.karou.jp/