◎朝日カルチャー大阪クラス　2014年7月からの定期講座　

ロシア武術システマ
ロシア生まれの身体技法でより強く自由な身体に
(公開)

朝日カルチャー　中之島教室

■曜日時間期間

7/5〜9/20 土曜 15:15-17:15

7/5, 7/19, 8/2, 8/30, 9/6, 9/20　　計6回

■講座の内容
システマとは、ロシアの伝統武術と健康法を軸に、ロシア特殊部隊の軍事専門家が身体技術体系に昇華させたものです。学ぶ者を選ばない斬新、かつ、ユニークな護身術・健康法は、いかなる状況下でも心身をよりリラックスさせ、身体の動きをより自然なものにし、自己の能力を最大限に引き出します。今期はシステマで言われるリラックス、呼吸法がどういったものか、エクササイズや護身ドリルを通じて実習します。武道未経験者や女性でも受講可能です。
　
お申し込み、詳細は　−− http://www.asahiculture.com/LES/detail.asp?CNO=252234&userflg=0

※今期より当講座は講座日に１回体験受講を併設しています。受講料は、会員２，７００円　一般３，１３２円。ご参加を希望される場合は、お電話でご予約を承ります。日程をご確認の上、当センターまでご連絡ください。（体験受講はお一人１回限りです）