ロシア武術システマ
ロシア生まれの身体技法でより強く自由な身体に
(公開)


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■曜日時間期間
土曜　15：00〜16：30
8／8、8／22、8／29
3回

■受講料
会員8,820
一般10,710

■講座の内容
システマは、呼吸とリラックスを重視するロシア古来の身体技法です。旧ソ連国家機密の武術でしたが、現在は世界中に公開され、護身術としてだけでなく、現代人の身体性を発展させる新たなシステムとしても注目されています。いかなる状況下でも常にリラックスし、自己の能力を最大限に発揮できる心身を身につけませんか。武道未経験者や女性でも受講可能です。
(1)8月8日　システマの体づくりのエクササイズ
(2)8月22日　システマの基本4大要素
(3)8月29日　システマの動きの基本


申込みは朝日カルチャー大阪まで　：　
http://www.asahi-culture.co.jp/cgi-bin/lecturetable.cgi?mode=info&id=2009040015

＊＊＊５月の第一回が好評だったので決定した講座です。予約状況も好調で１０月からの定期講座も決定しました。予約はお早めに！＊＊＊