管理人様、貴重なスペースをお借りいたします。
ヨガラウレアより、練馬桜台にて、新規開講レッスンのお知らせです。

ヨガラウレアコミュニティ↓
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4月より、練馬桜台にて新規開講します。
お子さん連れ大歓迎のヨガレッスンです。

場所は練馬区桜台地域集会所（有楽町線新桜台駅徒歩3分、西武池袋線桜台駅徒歩8分）です。

☆練馬桜台エリア会場案内↓
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=73381991&comm_id=5968844&show_item=1


◆桜台エリア
?4月25日（木）10時20分〜／骨盤調整ヨガ

お子さん連れ大歓迎です。4/25以降、木曜日（金曜日もあり）を予定しております。

4/25は初回日ですので、レッスン終了後はハーブティーをお出しします♪

＜定員＞大人12名程度　お子さん連れ大歓迎

＜持ち物＞
肩幅より広めの手ぬぐい、動きやすい服装、お水、ヨガマット（バスタオル代用可）
※レンタルマット、レンタルてぬぐいあります（各50円）
　ご予約時に有無をお知らせください。


＜ご予約＞
yoga.laulea@gmail.com【お名前、お電話番号、レンタル用品の有無】をお知らせください。
※定員になり次第、キャンセル待ちのご案内になります。

骨盤調整ヨガとは？？

身体の中心にある「骨盤」を意識して、ご自身でご自身の調整を行うヨガです（「セルフアジャスメント」）

骨盤の歪みが全身の健康、美容に影響することは多くの方がご存知かと思います。

自分本来に与えられた美しさを引き出す、ご自身でご自身のからだをデザインする、ヨガです。

骨盤調整ヨガは難しいポーズにチャンレンジするヨガではなく、セフルケア、セフルマッサージ、簡単ヨガ、をご紹介するプログラムです。

ヨガが初めての方はもちろん、ぜひ多くの女性に体験していただきたいプログラムです。

ご参加お待ちしております。

ありがとうございました