こんにちは、マクロビオティック・スクールG-veggie＠東京・蒲田の佳子ヴォスです。

今日はG-veggie１１月の1Ｄａｙクラスの日程が決まりましたので、お知らせします。

来月のテーマは「冷めても美味しい、マクロビオティック弁当」です。

日　時：
11月 9日（木）　　　　　　11：00〜14：00
11月13日（月）　　　　　　11：00〜14：00
11月19日（日）　　　　　　11：00〜14：00　
11月25日（土）　　　　　　11：00〜14：00

各回とも　受講料：5250円(税込)　 定員：16名

この1Dayクラスでは、毎日を元気に楽しく暮らすためのマクロビオティックの二大原則の「身土不二」「一物全体」、基本理論の「陰陽論」と手軽にマクロビオティックを始めるコツを１時間半の講義でわかりやすく説明します。

そのあとは、「冷めても美味しい、マクロビオティック弁当」をみんなで料理し、持参のお弁当箱にきれいに詰めてからいただきます。

今回のメニューは…
２種の玄米おにぎり、キャベツのオイルパスタ、カレー味の大豆たんぱくのから揚げ＆フライドポテト、ベジタブル・ロール、かぼちゃとさつまいものサラダ、野菜のお味噌汁です。

《Time Table》
11：00〜12：30　
（講　義）　マクロビオティックの基本
12：30〜13：30　
（実　習）　マクロビオティック弁当をみんなでお料理
13：30〜14：00　
（試　食）　お弁当箱につめたランチを、ゆっくり楽しくいただきましょう♪

《お申込方法》
受講ご希望の方はメールまたはFAXで、希望の曜日とお名前・住所・電話番号をお知らせください。
尚、申し込みは先着順にお受けいたしますことを、あらかじめご了承くださいね。

☆メールでのお申込は　
event@g-veggie.com
☆Faxでのお申込は　　
03−3734−4788

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Macrobiotic School G−veggie＠東京・蒲田
くわしくはホームページをご覧ください⇒http://g-veggie.com
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