５／１８（火）親子カフェ・il sole・「ママヨガ」開催
キッズスペースのある下高井戸の親子カフェ・イルソーレさんで
ママの為のヨガレッスン、「ママヨガ」クラスが始まりまります

子供を預けてまではどこかに通えない・・・というママさんには朗報です！

親子カフェ・イルソーレさんには、子供達の大好きなキッズスペースがあり、
そこで子供達の遊びをサポートしてくれるスタッフさんも居ます。
お子さんが遊んでいる間、せっかくのママのフリーの時間を、
ママのヨガ時間にしましょう
小さなベビーちゃんは、ママのすぐ横にバウンサーをご用意します。
ママの顔が見えるところでバウンサーに揺られながら、待っててね〜

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内容は初心者向け・日頃の家事や育児で固まった身体を
ゆったりとした呼吸やポーズで無理なく緩めていきます。
ＧＷ疲れの解消！夏に向けたボディメイクに
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★日時：５／１８（火）１０：００〜１１：００
　　　　　　今後、月１ペースで開催を予定しています。

★参加費：ヨガのみ￥２０００　（講習会中の施設使用料込み）
　　　　　ヨガ＆ランチ￥３５００　（講習会＆ランチ時の施設使用料２ｈ込み）

★定員：先着６名さま

★服装：ジーンズやスカートはさけ、身体を締め付けないもの

★持ち物：ヨガマットまたはバスタオル１枚　
　 　　　＊滑りやすいため、なるべくマットの使用をお勧め致します
　 　　　＊ヨガマットレンタルあり（別途￥２００−）　　

ヨガの後はお子さん＆参加者の皆さんでランチもご一緒して頂けるように
お席をご用意します

イルソーレさんで毎月第１金曜に「ベビーヨガ」を開催させて頂いています、
　ベビーヨガ＆ヨガインストラクターのaccoと申します。
　ベビーヨガクラスでは毎月満員のご予約を頂いています。
　今回は、お子さんにはちょっと待っててもらい（遊んでてもらい）ママの身体に
　フォーカスをあて、日頃育児や家事で忙しく酷使している母の身体を是非ケアして
　いただきたいと思います
　
＊定員枠が少ないので、是非お早めのご予約をお勧め致します


■キッズスペースのスッタフはあくまでもサポーターです。
　 託児ではありませんので、泣いてしまった場合などは通常のご利用と同じように
　お母様がケアしていただけるようお願い致します。

■ ヨガ後すぐのランチはお勧めできないため、ランチは１２時頃ご用意致します。
　お飲み物は先にお出し致しますので、お申し付け下さい

予約・お問い合わせ
赤ちゃんとママのヨガサロンkonon〜心音〜
http://kononkonon.web.fc2.com/