まだまだグッと冷える日もありますが、春はそ こまで来てますね(*^-^*)

外に出るのが、楽しくなってくる季節です！ 春に向けて、元気なカラダ作りやっていきまし ょう＼(^o^)／

☆１１時３０分〜
ダイエットチャレンジ！ ハーブティ付き 残はり２週です。 ラストスパートで頑張りましょう！

☆１３時〜
アンチエイジングストレッチ(筋トレ) やさしい筋トレ始まりました。 スムージー＆バーブティ付き

・動きやすい服装 ・下に敷いても大丈夫なバスタオル、ヨガマッ ト

参加費 各５００円

まだまだメンバーさん大募集中です。

一緒にアンチエイジング＆ダイエット楽しんで いきましょう＼(^o^)／