２月１６日(火)のダイエットチャレンジ＆アンチエイジングストレッチ♪

３回目のダイエットチャレンジ！

栄養講座は、代謝のお話です(*^^*)
ダイエットと代謝って、凄くふかぁーい関係があるんですよ。
今回も楽しみです。

そして後半は、アンチエイジングストレッチ♪
しっかり、ゆったりストレッチしちゃいましょう☆


・場所
日野市生活保健センター
日野市日野本町１-６-２

・栄養講座１１時１５分〜１２時
・アンチエイジングストレッチ１３時〜１４時３０分


・動きやすい服装
・下に敷いても大丈夫なバスタオル、ヨガマット
・水分補給用の飲み物

・参加費
栄養講座５００円(ハーブティ付き)
アンチエイジングストレッチ５００円(ハーブティ＆スムージー付き)


一緒にダイエット＆アンチエイジング楽しんでいきましょう(*≧∀≦*)