開催終了3/31(日)11〜13時モイスト✖️ゆるバスケ@初台
詳細
2019年03月30日 17:24 更新
【3/31(日)11〜13時モイストレッチ✖️ゆるバスケ😊】
おつかれさまです😊
明日3月ラスト！
モイストレッチ✖️ゆるバスケ
テーマは「お腹ふわふわ・しめしめ」です。
お腹をを緩めることでチカラが入れやすい状態を作り出します。
日曜日の午前中にカラダスッキリさせて、
午後も有意義にしませんか？
バスケのレベルはゆるゆるです🙌笑
ストレッチだけの方も大歓迎です！
ご興味ある方メッセージにてご連絡ください😊
詳細お知らせします！
【日時】
・ 3/31(日)
・11：00−13:00完全退出
みんなで揃って始めるので30分以上遅れる場合は連絡下さい！時間がタイトなのでオンタイムで始められるようご協力を。5分くらい前までには到着して着替え始めましょう。
この会場は時間が短いので、ビフォーアフターの写真は今回初めて参加する人のみとさせて頂きます🙏
【場所】
最寄駅：初台
【定員】
MAX20名
定員になり次第締め切ります！
お早めにどうぞ💁♂️
【持ち物】
・バスケできる格好
・ヨガマットか大きめのタオル
・バッシュがなくても屋内シューズがあればOK
・飲み物（できれば水。大量に。血の巡りを良くします。）
・着替え、防寒着
【参加費】
¥2,000
ストレッチのみの参加は¥1,000
【注意事項】
・今回の会場はバイク敷地内停車OKです。
・Facebookなどにバスケ中の写真UPはOKですが、チェックインや学校名は伏せて頂きますようお願い致します🏀
・ゴミの持ち帰り、忘れ物、貴重品の管理個人の責任持ってお願いします！
★タイムスケジュールの大まかな予定↓
・11時に体育館オープン
→着替えた人からビフォー写真とります🤳（初参加のみ）
・11:10〜11:30ワーク��
・11:30〜11:50ワーク��
・アフター写真🤳
・11:55〜🏀ゲームスタート！
おつかれさまです😊
明日3月ラスト！
モイストレッチ✖️ゆるバスケ
テーマは「お腹ふわふわ・しめしめ」です。
お腹をを緩めることでチカラが入れやすい状態を作り出します。
日曜日の午前中にカラダスッキリさせて、
午後も有意義にしませんか？
バスケのレベルはゆるゆるです🙌笑
ストレッチだけの方も大歓迎です！
ご興味ある方メッセージにてご連絡ください😊
詳細お知らせします！
【日時】
・ 3/31(日)
・11：00−13:00完全退出
みんなで揃って始めるので30分以上遅れる場合は連絡下さい！時間がタイトなのでオンタイムで始められるようご協力を。5分くらい前までには到着して着替え始めましょう。
この会場は時間が短いので、ビフォーアフターの写真は今回初めて参加する人のみとさせて頂きます🙏
【場所】
最寄駅：初台
【定員】
MAX20名
定員になり次第締め切ります！
お早めにどうぞ💁♂️
【持ち物】
・バスケできる格好
・ヨガマットか大きめのタオル
・バッシュがなくても屋内シューズがあればOK
・飲み物（できれば水。大量に。血の巡りを良くします。）
・着替え、防寒着
【参加費】
¥2,000
ストレッチのみの参加は¥1,000
【注意事項】
・今回の会場はバイク敷地内停車OKです。
・Facebookなどにバスケ中の写真UPはOKですが、チェックインや学校名は伏せて頂きますようお願い致します🏀
・ゴミの持ち帰り、忘れ物、貴重品の管理個人の責任持ってお願いします！
★タイムスケジュールの大まかな予定↓
・11時に体育館オープン
→着替えた人からビフォー写真とります🤳（初参加のみ）
・11:10〜11:30ワーク��
・11:30〜11:50ワーク��
・アフター写真🤳
・11:55〜🏀ゲームスタート！
困ったときには
