練習のご案内です。
人数が集まり次第、軽くアップして、
ひたすら5-5やります(^-^)/

怪我に繋がるような厳しいチェックは禁止です

特に女性の参加への配慮あるディフェンスをお願いしますm(._.)m

もし、ファールをしてしまった場合は、お互いに一声をかけるようにお願いします(^-^)/

基本的にファール等は審判の笛に
従うようにして下さい！
審判へのクレームはNGです(^-^)/

参加希望される方は必ず書き込みをしてください！メッセージは質問のみとさせて頂きます(^^)

会費

300円 （先に集めますので、着きましたらステージ前まで来てください。名前を記入後、お支払いください）

ご用意頂きたい物

1.濃淡のTシャツ（白T1枚、色付T1枚ご用意ください）か、リバーシブルビブス

2.水分補給用のドリンク(水道、自販機がありませんので)

募集人数

メンバー含め全体で18名（中学バスケ部経験以上の方）

場所

和田中学校 http://www.wadachu.jp/map.html

東京都杉並区和田2-21-8

地下鉄丸の内線「中野富士見町」駅より徒歩8分

地下鉄丸の内線「東高円寺」駅より徒歩13分

北門より入り、左側に沿って歩いてください。

駐輪場は北門入って右側にあります。



5-5ルール

１、8分流しのゲーム（ノータイムは止めます）

2、１チーム６人以上の場合は4分で交代（タイマーの方は4分で一度止め、切のいいところでコール）

3、シュートファールは１点（フリースロー無しでエンドスローで再開、カウントの場合は+１点）

4、女の子は+１点（フィールドゴールは３点、スリーは４点）



禁止事項

1、食物（水分補給用のドリンク以外）の持ち込み禁止

2、喫煙NG

3、終わってから、校門前で遅くまでしゃべっていること

4、車での来場NG（駐車場がないので近くのコインパーキングにお願いします。）

5、防犯のため、北門は入ったら閉めてください。

以上の事は特にうるさく言われていますので、

皆様ご協力お願いします。