杉並区で活動する【バンブ−シュ−ト】です。
（募集人数） 15名 初参加、女性の方、大歓迎です 　　　　　
【参加費】200円（１時間当たり100円）
【日時】4月22日（日）9〜11時
【場所】杉並区／上井草スポ−ツセンタ−
http://m.mappage.jp/S/sisetsu_map_s.php?kanriNo=13115S030024&_homeclass=0920
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【内容】
０８時５５分　集合　　　　　　各自ストレッチ
０９時００分から０９時２０分　ランニングシュ−ト／３対２等アップ
０９時２５分から１０時５０分　３チ−ムに分けてひたすらゲ−ム
１０時５５分　　　　　　　　　みんなでモップがけ
１１時までには　　　　　　　　完全撤収

【ボ−ル】貸出用ボ−ルが３個程度なので各自持参していただけるとありがたいで
す。
【参加していただける方にお願い】
●“楽しむ”ということを念頭にご参加くださいますようお願いします。
●初心者／女性も参加しますので経験者の方は御配慮お願いいたします。