杉並区で活動する【バンブ−シュ−ト】です。
（募集人数） １０名程度 （現在14名程度参加予定） （初参加、女性の方、大歓迎です）

【参加費】３００円（１時間当たり１００円）
【日　時】１２月１７日（土）午前９時〜１２時
【場　所】杉並区／上井草スポ−ツセンタ−
http://m.mappage.jp/S/sisetsu_map_s.php?kanriNo=13115S030024&_homeclass=0920&_kwd=&_addr=&_addr2=&_addr3=&_reach=
【内　容】
０９時００分　集合　　　　　　各自ストレッチ
０９時１０分から０９時３０分　ランニングシュ−ト／３対２等アップ
０９時３５分から１１時５０分　３チ−ムに分けてひたすらゲ−ム
１１時５５分　　　　　　　　　みんなでモップがけ
１２時までには　　　　　　　　完全撤収
【ボ−ル】貸出用ボ−ルが３個程度なので各自持参していただけるとありがたいです。
【参加していただける方にお願い】
●“楽しむ”ということを念頭にご参加くださいますようお願いします。
●初心者／女性も参加しますので経験者の方は御配慮お願いいたします。