杉並区で活動する【バンブ−シュ−ト】です。
（募集人数）１０名程度　初参加、女性の方、大歓迎です
【参加費】２００円（１時間当たり１００円）
【日時】１月９日（日）１１〜１３時
【場所】杉並区／上井草スポ−ツセンタ−
http://m.mappage.jp/S/sisetsu_map_s.php?kanriNo=13115S030024&_homeclass=0920&_kwd=&_addr=&_addr2=&_addr3=&_reach=
【内容】
１０時５５分　集合　　　　　　各自ストレッチ
１１時００分から１１時２０分　ランニングシュ−ト／３対２等アップ
１１時２５分から１２時５０分　３チ−ムに分けてひたすらゲ−ム
１２時５５分　　　　　　　　　みんなでモップがけ
１３時までには　　　　　　　　完全撤収
【ボ−ル】貸出用ボ−ルが３個程度なので各自持参していただけるとありがたいです。
【参加していただける方にお願い】
●“楽しむ”ということを念頭にご参加くださいますようお願いします。
●初心者／女性も参加しますので経験者の方は御配慮お願いいたします。