杉並区で活動する【バンブ−シュ−ト】です。

（募集人数） ５名（現在１５名参加　男性１３／女性２名）

初参加、女性の方、大歓迎です　　　　　　
【参加費】２００円（１時間当たり１００円）
【日　時】１月３１日（日）９〜１１時
【場所】杉並区／上井草スポ−ツセンタ−
http://www2.city.suginami.tokyo.jp/mobile/ihome.asp?mode=1&homeclass=0920
【内容】
　８時５５分　集合　　　　　　各自ストレッチ
　９時００分から９時２０分　　ランニングシュ−ト／３対２等アップ
　９時２５分から１０時５０分　３チ−ムに分けてひたすらゲ−ム
１０時５５分　　　　　　　　　みんなでモップがけ
１１時までには　　　　　　　　完全撤収

【ボ−ル】貸出用ボ−ルが３個程度なので各自持参していただけるとありがたいです。

【参加していただける方にお願い】

●“楽しむ”ということを念頭にご参加くださいますようお願いします。
●初心者／女性も参加しますので経験者の方は御配慮お願いいたします。