杉並区で活動する【バンブ−シュ−ト】です。

【募集人数】　１０名募集します。

【参加費】２００円（１時間当たり１００円）
【日　時】１１月２２日（日）１９〜２１時
【場　所】杉並区／上井草スポ−ツセンタ−
http://m.mappage.jp/S/sisetsu_map_s.php?kanriNo=13115S030024&_homeclass=0920&_kwd=&_addr=&_addr2=&_addr3=&_reach=

【内容】
１８時５５分　集合　　　　　　各自ストレッチ
１９時００分から１９時２０分　ランニングシュ−ト／３対２等アップ
１９時２５分から２０時５０分　チ−ム分けしてひたすらゲ−ム
２０時５５分　　　　　　　　　みんなでモップがけ
２１時までには　　　　　　　　完全撤収

【ボ−ル】貸出用ボ−ルが３個程度なので各自持参していただけるとありがたいです。

【参加していただける方にお願い】

●“楽しむ”ということを念頭にご参加くださいますようお願いします。
●初心者／女性も参加しますので経験者の方は御配慮お願いいたします。