第10回へーじつバスケでございます。

久しぶりにバスケしましょう ヾ(≧∇≦)ノ"
ご無沙汰な方も、初めましての方もこぞって集合ｻﾝですよ〜♪

またも前回開催から期間が開いてしまい、数ヶ月振りのﾊﾞｽｹなので
いつもに輪を掛けて、更にゆっくりノンビリﾊﾞｽｹにしたいと思います。
初心者の方やﾌﾞﾗﾝｸ明けの方も、どうぞ安心して御参加下さいませ。


【日時】
9/25（金）18:40頃〜21:00
(ホントは19:00〜の利用届出なのですが
　18:30頃から入場、ｱｯﾌﾟなりｼｭｰﾃｨﾝｸﾞして貰ってても多分大丈夫なのﾃﾞｽ)

【場所】
台東区柳北スポーツプラザアリーナ
住所：台東区浅草橋5−1−8


【交通機関】
都営地下鉄浅草線「浅草橋駅」約７分
ＪＲ総武線「浅草橋駅」(西口)約５分
ＪＲ山手線・京浜東北線・地下鉄日比谷線・ＴＸ｢秋葉原駅｣約１５分

【季間テーマ】
相変わらず脂肪燃焼♪

【テーマｗ】
ﾄﾞﾘﾌﾞﾙ上手くつけるかな？？

【募集人数】
たくさんの人が参加してくれて、新しいお友達も増えちゃったりして
バスケもいっぱい出来て楽しーなー･･･・って
なって欲しいなぁとは思ってるのですが
今回利用する柳北ＳＰはちょっと小さめの体育館なので
ＭＡＸ２０名位までとさせていただきます。

【参加費用】
今回、一律￥500でお願いします。

【当日連絡先】
はんのらの携帯までヾ(*^▽^*)o

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暑い夏が終わり、徐々に秋の気配が強くなってきましたので
『ﾊﾞｽｹはやっぱりたのし〜よ(♡´∀`♡) 』って事で
久し振りにﾊﾞｽｹをしようと思いま〜す。

今回も時間が短いので、ゲーム主体で行きましょう。

18:40頃〜　入場＆各自アップ
19:00〜　それなりの人数が揃うまで軽い練習。
　　　　（今回はﾄﾞﾘﾌﾞﾙの練習をいくつかしてみましょう）
　　　　　ある程度人数揃ったら４on４か５on５のｹﾞｰﾑ形式に入ります。
20:45〜　ダウンをかねてｹﾞｰﾑ以外の何かをやります。
〜20:55　練習終了して片付け、ｼｬﾜｰ＆着替え
〜21:15　体育館より退出をお願いします。

その後は、軽く一杯ですかね？
週末花の金曜日ですが、
呑み過ぎないようにしましょう。
　

でわでわ、皆様の御参加心よりお待ち致しておりますので
振るって御参加下さいませ ヾ(≧∇≦)ノ"