ご無沙汰しております、はんのらﾃﾞｰｽ♪

ぇぇと、このところちょっと別のｽﾎﾟｰﾂに
浮気をしてしまっておりましたが、
『本命はﾊﾞｽｹよ(♡´∀`♡) 』って事で
『平日夜の体育館であそぼー』ｺﾐｭ共催で
久し振りにﾊﾞｽｹをしたいと思いま〜す♪

ご無沙汰な方も、初めましての方もこぞって御参加ｸﾀﾞｻ~ｲヾ(≧∇≦)ノ"

ｵｲﾗ自体、半年振りぐらいのﾊﾞｽｹなので
いつもに輪を掛けて、更にゆっくりノンビリﾊﾞｽｹにしたいと思います。
初心者の方やﾌﾞﾗﾝｸ明けの方も、どうぞ安心して御参加下さいませ。

後、一部の方への内輪受け連絡ですが
未だ未定ですが、もしかしたらｽﾍﾟｼｬﾙｹﾞｽﾄが来るかもしれません。


ﾔｷﾄﾘｲｯﾁｮｰ-{}@{}@{}- ﾔｷﾄﾘｲｯﾁｮｰ-{}@{}@{}-ﾔｷﾄﾘｲｯﾁｮｰ-{}@{}@{}-

【日時】
6/23（火）18:30〜21:00
(ホントは19:00〜の利用届出なのですが
　18:30頃からｱｯﾌﾟなりｼｭｰﾃｨﾝｸﾞして貰ってても多分大丈夫なのﾃﾞｽ)

【場所】
台東区柳北スポーツプラザアリーナ
住所：台東区浅草橋5−1−8


【交通機関】
都営地下鉄浅草線「浅草橋駅」約７分
ＪＲ総武線「浅草橋駅」(西口)約５分
ＪＲ山手線・京浜東北線・地下鉄日比谷線・ＴＸ｢秋葉原駅｣約１５分

【季間テーマ】
相変わらず脂肪燃焼で♪

【今回の練習テーマ】
ミートと、カットイン？
ﾎﾞｰﾙﾊﾝﾄﾞﾘﾝｸﾞなんかもそそられるなぁ。

【募集人数】
たくさんの人が参加してくれて、新しいお友達も増えちゃったりして
バスケもいっぱい出来て楽しーなー･･･・って
なって欲しいなぁとは思ってるのですが
今回利用する柳北SPはちょっと小さめの体育館なので
『平日体育館』ｺﾐｭと合わせて、MAX20名までとさせていただきます。

【参加費用】
今回、一律￥500でお願いします。

【当日連絡先】
はんのらの携帯までヾ(*^▽^*)o

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今回は時間が短いので、ゲーム主体で行きましょう。

18:30〜　各自アップ
19:00〜　それなりの人数が揃うまで軽い練習。
　　　　（色々なﾐｰﾄｽﾃｯﾌﾟからｶｯﾄｲﾝ見たいなのとか、ｱﾚｺﾚ練習してみましょう）
　　　　　ある程度人数揃ったら４on４か５on５のｹﾞｰﾑ形式に入ります。
20:30〜　ダウンをかねてｹﾞｰﾑ以外の何かをやります。
〜20:50　練習終了して片付け、ｼｬﾜｰ＆着替え
〜21:15　体育館より退出をお願いします。

その後は、食事がてら、軽く一杯ですかね？
まだまだ週が始まったばかりの火曜日なので、
呑み過ぎないようにしましょう。
　

でわでわ、皆様の御参加心よりお待ち致しておりますので
振るって御参加下さいませ ヾ(≧∇≦)ノ"