杉並区で活動する【バンブ−シュ−ト】です。

（募集人数）１０名 　現在５名参加予定

初参加、女性の方、大歓迎です （今回も初参加や２回目の参加あり）
【参加費】２００円（１時間当たり１００円）
【日時】２月８日（日）１１〜１３時
【場所】杉並区／上井草スポ−ツセンタ−
http://mappage.jp/popup/popmap.php?X=2.4365646480004&Y=0.62343154720051&L=B500m&KanriNo=13115S030024&init=yes
【内容】
１０時５５分　集合　　　　　　各自ストレッチ
１１時００分から１１時２０分　ランニングシュ−ト／３対２等アップ
１１時２５分から１２時５０分　３チ−ムに分けてひたすらゲ−ム
１２時５５分　　　　　　　　　みんなでモップがけ
１３時までには　　　　　　　　完全撤収

【ボ−ル】貸出用ボ−ルが３個程度なので各自持参していただけるとありがたいです。

【参加していただける方にお願い】

●“楽しむ”ということを念頭にご参加くださいますようお願いします。
●初心者／女性も参加しますので経験者の方は御配慮お願いいたします。