杉並区で活動する【バンブ−シュ−ト】です。

（募集人数） ７名（現在男性８名女性１名参加予定）

初参加、女性の方、大歓迎です。（今回も初参加、２回目参加の方います）　　

【参加費】２００円（１時間当たり１００円）

【日時】１０月２６日（日）１３〜１５時

【場所】杉並区／上井草スポ−ツセンタ−
http://mappage.jp/popup/popmap.php?X=2.4365646480004&Y=0.62343154720051&L=B500m&KanriNo=13115S030024&init=yes

【内容】
１２時５５分　集合　　　　　　各自ストレッチ
１３時０５分から１３時２５分　ランニングシュ−ト／３対２等アップ
１３時３０分から１４時５０分　３チ−ムに分けてひたすらゲ−ム
１４時５５分　　　　　　　　　みんなでモップがけ
１５時までには　　　　　　　　完全撤収

【ボ−ル】貸出用ボ−ルが３個程度なので各自持参していただけるとありがたいです。

【参加していただける方にお願い】

●“楽しむ”ということを念頭にご参加くださいますようお願いします。
●初心者／女性も参加しますので経験者の方は御配慮お願いいたします。