『ｼﾆｱ､ﾌﾞﾗﾝｶｰ､初心者向け基礎的な練習』です。

カルーア主導ですが
今回はｼﾆｱ、ﾌﾞﾗﾝｶｰ、初心者、女子の括りでいきます。

　over30、under29同時募集です。
　※U29の方には練習のサポートを
　　お願いすることが多いと思います。
　　ご協力宜しくお願いいたします。

　　今回の練習の募集人数は以下の通りです。
　　練習管理者、体育館管理者を除く
　　over30：22名まで、under29：8名まで
　　上記人数とさせて頂きます。

　※募集人数をｵｰﾊﾞｰした場合・・・
　　over30から優先的に
　　ｷｬﾝｾﾙ待ちとさせて頂きます。

　※当日ギリギリにキャンセルになってしまう方も
　　いらっしゃいますので、
　　ｷｬﾝｾﾙ待ちの方は開催時間ギリギリまで
　　ﾏﾒにﾁｪｯｸして下さいませヾ(*^▽^*)o

今回練習にご参加いただく方のうち
【カルーア】にご登録頂いていない方は
目安として、以下をご表明いただくようお願いいたします。

１．名前：
２．性別：女or男orめいどor猫or犬･･･等々　(*´∀`*)
３．年齢：
４．身長：
５．ﾊﾞｽｹ暦：
６．ポジション：（PG、SG,SF,PF,Cからひとつ選んでね）

以上お手数ですが宜しくお願いいたします。

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　ｼﾆｱ＆ﾌﾞﾗﾝｶｰ向けの練習内容なので、
　初心者の方や女性の方にも向いているかもしれません。
　経験者でガッツリ本気プレーしたい方は
　申し訳ありませんが今回の練習はご遠慮ください。
　（今回の練習ではきっと物足りないと思いますﾖ。）

あ、練習をいろいろヘルプしてくれる分には大歓迎です(*´∀`*)


練習内容は
　・バスケの楽しさを再認識できる
　・ハードではなく、どなたでもできる。
　（初心者でもブランクありでも）

　すなわちエンジョイバスケをテーマに、
　その中でちょっとでも上手くなればいいな(*´∀`*)
　という感じで実施したいと思ってます。

　各ﾜﾝﾌﾟﾚｰを楽しく＆大事に行きましょう(♡´∀`♡)
　失敗したらｱﾄﾞﾊﾞｲｽ＆励ましあって、
　成功したら喜び合って･･･ヾ(≧∇≦)ノ"
　そんな感じでﾁｰﾑﾜｰｸを育てていきましょう(*´∀`*)

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体育館は３時間押さえてありますが
この３時間には着替え＆退出の時間が
含まれております( ﾉД`)
実質20:45までがﾌﾟﾚｰタイムってｺﾄですな。


以下タイムテーブル（あくまで予定）

18:00〜　集合＆準備
18:30〜　ｱｯﾌﾟ(ｶﾊﾞﾃﾞｨ),ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ等
18:45〜　自己紹介ﾀｲﾑ,ｽﾄﾚｯﾁ等
18:50〜　ﾄﾞﾘﾌﾞﾙﾘﾚｰ等楽しみながらﾊﾝﾄﾞﾘﾝｸﾞ力をつけよう
19:20〜　鬼ごっこやﾄﾞｯﾁﾞﾎﾞｰﾙ等でﾊﾟｽの練習してみよう
19:50〜　簡単な基礎練習（ｽｸｴｱﾊﾟｽやﾗﾝｼｭｰ、ﾐｰﾄｼｭｰﾄ等）
20:30〜　ﾁｰﾑ分け＆休憩＆ｹﾞｰﾑ準備
20:40〜　ｹﾞｰﾑ
21:15〜　片付け＆着替え
21:30〜　体育館より退出＆集金

22:00〜　皆様でビールを･･･(♡´∀`♡)
　　　　　　　　　　　
こんな流れで予定しております。

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『やっぱ練習の後のビールはうんめぇ〜！』
　ってことは確実なのです。
　土曜日なのでﾋﾞｰﾙを呑みながら
　ガッツリと親睦を深めましょうヾ(≧∇≦)ノ"

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それでは皆様、よろしくおねがいしまーす。

【日時】
11/25（土）18:30〜21:30

【場所】
文京総合体育館
電話 TEL 03-3814-4271
住所 東京都文京区湯島４-７-１３
http://www.city.bunkyo.lg.jp/service/sports/sportcenter_sogotaiikukan.html
最寄駅…東京メトロ千代田線湯島駅、都営大江戸線本郷三丁目駅

★当日の連絡方法
下記メールアドレスに携帯もしくはPHSからメールを送信してください。
han-nora@ezweb.ne.jp
急ぎの場合は↓こちらまで電話ください。
090-9377-0388

【参加に際してのお願い】
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=2236964


【参加費】
プレーヤーの方　一人500円
(参加人数によって上下する場合ありﾃﾞｽ)
※プレーしない方（見学・応援・マネージャー、審判のみ）は無料です。

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