開催終了7月11日金曜 足立区朝バスケ 少人数シューティング、1on1対人練習etc...
詳細
2025年07月10日 11:34 更新
ガッツリ個人練習できる場所が欲しいと思い体育館を借りましたので、一緒に練習をして頂ける方を募集します。
練習内容は試合に活きるスキル（シュート、ドリブル、対人能力）の反復練習って感じです！
こんな練習がしたいって方も全然大丈夫ですので気軽にご相談下さい。
ちなみにフットワークや基礎の基礎的な練習はしませんので、初心者向けではなく、かつ体力追い込み練習ではありません。
また、とりあえずゲームをしたいって方には向いてないと思います！
【ざっくり練習の内容】
・オフハンド含めたドリブルワークアウト
・状況別フローター
・状況別ミドルシューティング
・状況別3pシューティング
・状況別1on1
・2on2（スクリーン対応）
ここまでで2時間くらい。
最後に3on3もしくはオール4on4（人数次第）
こんな感じの練習をやりたいと思います。練習方法やメニューは考えていきますが、あくまで自分が上記のようなことを上達させたいって感じなので、私自身が先生になって積極的に教える風ではありませんのでご注意下さい！
むしろ得意な方がいたら練習参加者に教えてもらったり、みんなで上手くなっていけるような雰囲気がつくれたら良いなと思ってます。
あと最後に、練習の強度は接触含めてしっかりとやりたいと思ってますのでご了承下さい！
【日程】
7/11金曜9〜12時.足立スイムスポセン
【費用】
500円
※施設利用料金のために徴収させて頂きます。
【参加人数】
最大9名
※少人数での開催の可能性もございますのでご了承下さい。
【応募時のお願い】
以下内容記載の上、メッセージ下さい！
�，�名前
��年齢（大体でもOK）
��性別
�ぅ丱好盈�
【当日の駐車について】
施設の駐車場100円/30分(最大料金設定なし)
近隣コインパーキング200〜300円/30分(最大700円程度)
練習内容は試合に活きるスキル（シュート、ドリブル、対人能力）の反復練習って感じです！
こんな練習がしたいって方も全然大丈夫ですので気軽にご相談下さい。
ちなみにフットワークや基礎の基礎的な練習はしませんので、初心者向けではなく、かつ体力追い込み練習ではありません。
また、とりあえずゲームをしたいって方には向いてないと思います！
【ざっくり練習の内容】
・オフハンド含めたドリブルワークアウト
・状況別フローター
・状況別ミドルシューティング
・状況別3pシューティング
・状況別1on1
・2on2（スクリーン対応）
ここまでで2時間くらい。
最後に3on3もしくはオール4on4（人数次第）
こんな感じの練習をやりたいと思います。練習方法やメニューは考えていきますが、あくまで自分が上記のようなことを上達させたいって感じなので、私自身が先生になって積極的に教える風ではありませんのでご注意下さい！
むしろ得意な方がいたら練習参加者に教えてもらったり、みんなで上手くなっていけるような雰囲気がつくれたら良いなと思ってます。
あと最後に、練習の強度は接触含めてしっかりとやりたいと思ってますのでご了承下さい！
【日程】
7/11金曜9〜12時.足立スイムスポセン
【費用】
500円
※施設利用料金のために徴収させて頂きます。
【参加人数】
最大9名
※少人数での開催の可能性もございますのでご了承下さい。
【応募時のお願い】
以下内容記載の上、メッセージ下さい！
�，�名前
��年齢（大体でもOK）
��性別
�ぅ丱好盈�
【当日の駐車について】
施設の駐車場100円/30分(最大料金設定なし)
近隣コインパーキング200〜300円/30分(最大700円程度)
困ったときには
