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来る10／17(日) 10〜12時
島根県浜田市の公共運動施設より 関節症者への水中運動勉強会の依頼をお受けいたしました。

近隣住民の運動参加の啓発と施設の活性化が目的の企画です。


腰 膝 股関節 肩などと水中運動の勉強会です。
◆ご自宅ではどんなストレッチと運動が必要なのか？
◆プールではどのようなことができるのか？

関節症と身体活動についてご自身てのセルフケアー法をお伝えするものです。

・島根県浜田市
・奈良県高田市（別日程）・東京都新宿区（別日程）
なお、浜田市の詳細は９月の市広報に乗ります。

一人でも多くの方に運動で出来ること、運動の必要性をお伝えしたく別の関節系のコミュにもご案内させて頂きました。



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