(有)自然医食デザイン＆菜食ごはんRocca 共同企画セミナー
わかりやすい！自然な食事と医学のはなし

今、食の安全や生活習慣病に関する健康法など沢山の情報が溢れています。
何が自分にあっていて、どうすれば良いのか。
迷う方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで、自分に合った健康法や、身体の調整の仕方など
身近な題材で分かりやすくお伝えするセミナーを開催します。
どうぞお気軽にご参加ください。
講師は、(有)自然医食デザイン代表、医師の三浦直樹です。

少人数での楽しくわかりやすい講座です。
Roccaの菜食ごはんもお楽しみください。


第１回　１月２３日（金）
【キレイにやせる食生活】
世の中にダイエット法はたくさんありますが、医師の立場から見て
あまりお勧めできない方法も多々見られます。食事を変えて２０キロ
以上のダイエットに成功した自身の経験から、安全で効果的な
ダイエット方法をお伝えいたします。


第２回　２月２０日（金）
【食でつくる美しい肌】
東洋医学では「肌は腸の鏡」とも言われ、腸内環境が肌に与える影響が
知られています。今回は腸内環境を整え、本来の美肌を取り戻す食生活
方法をお伝えします。



第３回　３月１３日（金）
【食で治すメタボリック・シンドローム】
もはや国民病として問題となっているメタボリックシンドロームの基礎疾患
（肥満・糖尿病・高血圧）の原因と症状、その対策を食生活を中心に
お伝えします。


■時　間　　【晩御飯：１８：３０〜】【講座：１９：００〜２０：３０】
■持ち物　　筆記用具
■料　金　　３，５００円（食事、テキスト代込み）
■場　所　　菜食ごはん　Rocca
　大阪市西区土佐堀１−６−６ LINK HOUSE tosabori 1F
　TEL（０６）６４４４−５７６５
　最寄り駅　地下鉄四つ橋線「肥後橋駅」３番出口
http://maps.google.com/maps?f=q&hl=ja&geocode=&q=%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%B8%82%E8%A5%BF%E5%8C%BA%E5%9C%9F%E4%BD%90%E5%A0%80%EF%BC%91%EF%BC%8D%EF%BC%96%EF%BC%8D%EF%BC%96&sll=37.0625,-95.677068&sspn=29.910058,43.945313&ie=UTF8&ll=34.690957,135.493838&spn=0.003784,0.005364&z=17


■お申込み↓
http://sizenishoku.com/toiawase.html　
※お食事の時間に間に合わない場合は、ご連絡をお願いいたします。
　講座終了後にご提供させていただきます。
※キャンセルについて
　前日の場合、２，５００円を、当日の場合は全額をお支払いただきます。
　ご了承くださいませ。