Une TABLE　野菜のお料理教室　〜一緒に美味しく楽しくゴハン〜
みんなで楽しむ、マクロビオティックをベースにした野菜のお料理教室。
手軽で美味しくて身体に優しい。そんなお料理を一緒に楽しみませんか。
また、時間のある方には無料でタロット＆マヤ暦のちょっとスピリチュアル
な体験付きデス★

７月１８日(金)　１９：００〜２１：００（タロット付き）
７月１９日(土)　１７：００〜１９：００(マヤ暦付き)

８月２２日(金)　１９：００〜２１：００(マヤ暦付き)
８月２３日(土)　１７：００〜１９：００(タロット付き)

場所　自然医食デザイン
講師　奥　有里子
料金　各回　3,000円　
持ち物　エプロン、筆記用具、手ぬぐい
お問合せ＆お申込み→自然医食デザイン まで
http://sizenishoku.com/toiawase.html

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新鮮な季節の野菜と安心で美味しい調味料を使った気軽にできる
日常のお料理を、マクロビオティックの知識を交えながら楽しく
お話しながらすすめていきます。
野菜や雑穀、海藻など、身体に良い素材を無理せずたっぷり食べ
られる美味しいゴハンを楽しみながら覚えて行きましょう♪

教室の後、お時間のある方には無料でタロットorマヤ暦の体験ができます。
美味しいお茶を飲みながら楽しんでください☆


【７月のメニュー】
・玄米の５色ビビンバ
・チャプチェ（春雨と野菜の炒め物）
・ワカメスープ
・ゆず団子

【８月のメニュー】
・ローズマリー・ブラウンライス
・かぼちゃのオリエンタルサラダ
・とうもろこしとオクラのスープ
・白玉フルーツ


※材料の都合により、メニューが変更になることもございます。
ご了承下さい。