本日、10日に予定していたトレーニングが、前日の雪によりコンディションが最悪と判断し中止となりました。と言う訳で、仕切り直しに再度のイベントを立てます。

今回も、スピードではなくフルの感覚を体に染み込ませるのが、目的のトレーニングになります。移動ペースは前回予定と同じように、７分/kmを私のガーミンで管理しながらの走行です。

目標はフルの距離ですが、状況で判断したトレーニングにします。私は途中でのエスケープはしない予定ですが、距離に自信の無いメンバーは、何処でエスケープするか、自分で調べていらして下さい。

集合場所と時間は、浮間船渡駅に10時とします。着替えの荷物は、駅のコインロッカーか携帯するかです。私は駅のロッカーを利用しますが、各自で決めて下さい。

翌日は東京マラソンのエイドと応援予定です。楽しい週末にしたいと思います