ママの元気と幸せは、赤ちゃんの幸せの源。
心身をベストコンディションに整え、
幸せなお産の準備を進めていきましょう。

この講座では、
・自然で幸せなお産のために必要なこと
・イライラや不安をほどく「あくびの呼吸」
・波のように自由に気持ちよく動く運動
・健康で美しいカラダになる産後の骨盤調整
など、自分でできる心地よいセルフケアの方法を学びます。

質問も大歓迎。
参加者に合わせての少人数のアットホームな講座。
ひとりひとりの体をみながら
必要なことをお伝えしていきます。
細かな心配や不安を解消し、安心を持ち帰ってください。

講師 　天野泰司　NPO法人気功協会運営責任者
受講料　朝日カルチャー会員2,415　一般2,940
参考テキスト　『生まれて育つ いのちの気功』(春秋社)
申込　朝日カルチャーセンター京都　Tel.075-231-9693
http://www.asahi-culture.co.jp/cgi-bin/lecturetable.cgi?mode=info&id=2009100922