２０：３０〜２２：３０（個人開放）

・ジョギングとストレッチ （必ず練習前に1〜2kmは走って下さい）
・基礎打ち（遅くとも２１：００から開始しましょう）
・実戦調整

あっという間に県総合が今週となりました。
基礎打ちと実戦で十分な調整を行ってください。


参加希望の方は、必ず「このイベントに参加する」をポチッとしてから、書き込みにて参加意志表明してください。
メンバーの方で参加できない方もできない旨、書き込みしてもらえると助かります！
（参加出来ない方は「コメントのみ」のボタンをポチっとしてください。）


和光市体育館はジムとランニングコースがあります。

よろしく！！


じうんこ＠トレーナー